Tag: imagem pessoal

  • O QUE POSTAR QUANDO VIAJAR

    O QUE POSTAR QUANDO VIAJAR

    Hoje vamos falar sobre como o que você posta nas redes sociais durante suas viagens pode impactar na sua marca pessoal. Veja as dicas no vídeo abaixo:

    Observe seu comportamento nas redes sociais quando você está em viagem, se costuma postar em excesso, se está transmitindo uma ideia de vantagem sobre as outras pessoas, se está sendo desrespeitoso, gerando antipatia ou postando algo que não gera valor para você ou para o outro.

    Esse recado vale para todos nós que usamos redes sociais, porque mesmo que não sejamos celebridades, temos sim nossa audiência.

    Lembre-se que nossos amigos de rede social são também potenciais clientes nos alisando o tempo todo se somos competentes e confiáveis caso precisem um dia do nosso trabalho.
    O seu comportamento nas redes sociais tem influência direta na contratação para um trabalho, em uma promoção ou fechamento de um negócio com você.

    Trata-se de pequenos detalhes que são extremamente importantes para a valorização da sua marca pessoal. Não se deixe descuidar.

    Quer mais dicas sobre comportamento e postura para aumentar suas chances de sucesso profissional? Visite meu site e veja os cursos disponíveis: www.silvanalages.com.br

  • Como você se veste para os compromissos aos finais de semana?

    Como você se veste para os compromissos aos finais de semana?

    Olá!

    Hoje te convido para a seguinte reflexão: como você se veste para os compromissos aos finais de semana?

    Às vezes, pensamos em sair de casa de forma mais largada, sem cuidados com a nossa marca pessoal, por ser final de semana ou por pensar que não estamos indo a um lugar que não se refere a trabalho, que é apenas um curso em que estamos estudando.

    Mas saiba que grandes oportunidades podem surgir em lugares que menos esperamos e, por isso, precisamos estar sempre preparados.

    Em um ambiente de estudo, por exemplo, não estamos ali apenas  absorvendo conteúdo, é também um local com grande pontencial para fazer networking e transmitir uma boa impressão de si mesmo para pessoas que podem ser enriquecedoras em nossa vida profissional.

    Fique sempre atento!

    Confira o meu caso no vídeo a seguir:

    Todo lugar que você vai é uma oportunidade de fazer networking, de gerar valor e negócios.

    Então, cuide-se sempre. Não descuide de sua marca pessoal em nenhum momento.

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    Grande abraço.

    Silvana Lages

    Silvana@silvanalages.com.br

    www.silvanalages.com.br

  • Que moda você segue?

    Que moda você segue?

    Olá!

    Que moda você segue? É a moda que o outro dita ou é a moda que você mesmo constrói?

    Já parou para pensar sobre isso? Assista o vídeo a seguir:

    Então, a partir de hoje, eu sugiro que todos vocês andem 100% na moda. Mas não na moda genérica feita pelo outro, e sim na SUA moda, aquela que você criou exclusivamente para você.
    Apenas inspire-se na moda genérica e selecione aspectos para criar a sua própria moda.

    Crie você mesmo a sua moda e assim você nunca vai sair de moda.

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    Você lembrou de alguém agora assistindo este vídeo? Mande para ele também. Será um prazer empoderar você e outras pessoas para que vocês criem cada vez mais a sua moda.

    Faça como eu, e venha comigo nesse processo de reinvenção.

    Grande abraço e até a próxima!

    Silvana Lages
    Silvana@silvanalages.com.br
    www.silvanalages.com.br

  • O que é uma imagem pessoal adequada?

    O que é uma imagem pessoal adequada?

    imagem pessoal adequadaPor Silvana Lages

    Depois de reunir muitas boas dicas por aqui, recebi de uma leitora a seguinte dúvida: “mas Silvana, o que é imagem adequada?”.

    Achei a dúvida interessante e resolvi reunir neste artigo algumas dicas para ajudá-lo na definição de imagem pessoal adequada. Depois de entender o que é imagem adequada você vai conseguir aproveitar muito melhor todas as dicas reunidas por aqui até hoje.

    Para você, a SUA imagem adequada

    Cada indivíduo precisa construir a sua imagem adequada. Você pode, claro, ter como referência uma ou várias pessoas que considere elegante, bonita e que transpareça uma imagem pessoal de sucesso. Porém, esse modelo não deve ser copiado, deve servir apenas de inspiração.

    Sua imagem precisa ser construída com base na sua carreira, na sua profissão, na sua condição financeira, no seu tipo físico, nos objetivos que você traçou para o futuro… enfim, em todos os itens que fazem parte da SUA vida.

    Com base nisso, um bom começo para definir a imagem pessoal adequada para você é responder estas perguntas:

    • Como quero ser percebido pelas pessoas?
    • Minha imagem é condizente com o meu cargo e com o conteúdo que eu pretendo transmitir?
    • Meu corpo, meus gestos, minha fala e meu comportamento expressam adequadamente o que pretendo comunicar para atingir meus objetivos?
    • Minha imagem transmite sucesso?

    saiba-maisAlém disso, lembre-se do que falei neste artigo: imagem adequada tem a ver também com hora, local e circustância. O que é adequado para um evento noturno pode não ser a melhor opção para um compromisso pela manhã. Mesma coisa com a situação de vida. Mudou de emprego, foi promovido, tem clientes de áreas completamente diferentes? Repense sua imagem!

    Reflita sobre essas questões, comece a desenhar sua imagem pessoal adequada e inicie a busca por essa imagem adequada. O resultado virá em forma de reconhecimento e sucesso!

    Sucesso!

  • 7 dicas para melhorar sua imagem pessoal

    7 dicas para melhorar sua imagem pessoal

    Desde que iniciei meu trabalho neste blog, reuni diversas boas dicas para quem deseja aprimorar sua imagem pessoal e postura profissional e precisa de ajuda para isso. Porém, nunca apresentei de forma sintetizada as dicas que servem como apoio para o início de uma revolução na imagem e na postura. É isso, então, que vou fazer hoje…

    Como começar?

    Todo bom profissional sabe que cuidar da sua imagem pessoal é essencial na busca pelo sucesso. Porém, a tarefa de descobrir o que fazer para que a imagem pessoal reflita seus talentos, conhecimentos e habilidades pode não ser das mais fáceis.

    Para começar, recomendo que você:

    1) Busque se conhecer

    Olhe para o espelho e se enxergue como você realmente é. Ao fazer essa autoanálise você terá a noção exata do que fica bem para você, além de conseguir fazer escolhas mais assertivas.

    2) Saiba o que você almeja

    Tenha seus objetivos profissionais muito claros. Saiba o tipo de profissional que é, como as pessoas o enxergam e como quer ser percebido por elas. Sabendo o que você quer e quem você é fica muito mais fácil traçar o caminho para chegar aos seus objetivos e definir como você deve se comportar para chegar ao “destino desejado”.

    3) Analise se a sua imagem pessoal corresponde com o seu conhecimento

    A relação entre embalagem e conteúdo deve ser equilibrada. Você não pode, nem deve, vender uma imagem do que não é, porque assim não conquistará credibilidade junto aos outros.

    4) Esteja aberto a mudanças

    Imagem não é algo estático, precisa ser adaptada o tempo todo, seguindo as mudanças que acontecem em sua vida: em casa, no trabalho, nos objetivos profissionais e pessoais, etc. Tudo isso demanda mudança na sua imagem pessoal.

    5) Nunca relaxe

    Às vezes o profissional cai no comodismo – ou porque já chegou a determinado cargo ou porque acha que as pessoas não reparam mais nele – e acaba deixando de lado preocupações essenciais para o sucesso. Nunca descuide da sua imagem, afinal você pode servir de exemplo para outras pessoas e deve continuar se valendo das ferramentas que lhe levaram ao sucesso.

    6) Mantenha a alegria e a positividade

    Não adianta adequar a imagem e a postura e se fechar para os outros, cultivando o pessimismo. O foco é o equilibro! E o otimismo traz as pessoas pra mais perto de você.

    7) Nunca se esqueça de sorrir

    saiba-maisSorria e abuse das palavras mágicas “obrigado”, “desculpa”, “por favor”, “com licença”, etc. Estas simples ações abrirão portas e contarão pontos na avaliação que os outros farão da sua imagem pessoal.

    Coloque essas dicas em ação, continue acompanhando nossos posts para aprender muitas outras e dê tempo ao tempo; é o que você precisa para poder assegurar uma imagem pessoal sólida e que dê suporte aos seus talentos e objetivos.

    Sucesso!

     

  • Conheça bem seu corpo e construa sua imagem em cima dele

    Conheça bem seu corpo e construa sua imagem em cima dele

    Por Silvana Lages

    Semanalmente, tenho buscado reunir aqui boas dicas para você que deseja construir uma imagem pessoal forte e não sabe por onde começar. Já falei sobre os três pilares essenciais para a construção dessa imagem de sucesso, dei sete dicas para você melhorar a sua imagem, falei sobre postura e comportamento profissional, dei dicas sobre que cores usar no ambiente de trabalho, etc.

    Hoje, quero falar sobre a importância do autoconhecimento, sobre conhecer bem seu tipo físico antes de escolher que peças de roupa vestir visando apresentar uma imagem pessoal e profissional fortes.

    Por onde começar?

    corpo-imagemAntes de mais nada, tenha em mente que mais importante do que ter um corpo considerado bonito pelo senso comum, é conhecer bem seu corpo e saber o que cai bem nele e o que não cai bem. Para isso, é preciso ficar de cara com o espelho e identificar seus pontos fortes e pontos fracos. Mas a visão precisa ser crítica e realista, nada como a imagem ao lado, em que há complexo por parte da mulher e autoestima elevada por parte do homem!

    Também vale a pena testar diferentes cortes de roupas e ver o que melhor se encaixa às suas formas. Mas para isso não é preciso sair comprando todas as roupas de formatos diferentes que você encontrar pela frente, dá para pegar emprestado de amigas com tipo físico semelhante ou mesmo passar alguns minutos dentro de um provador de uma loja fazendo testes.

    Com o tempo você saberá que tipo de peça realça seus pontos fortes e minimiza seus pontos fracos e não cometerá mais erros, o que com certeza vai somar pontos à sua imagem pessoal.

    Realçando pontos fortes x sensualidade

    saiba-maisPorém, cuidado na hora de definir quais são seus pontos fortes e como realçá-los no ambiente corporativo. Este não é o lugar para trazer conotação de sensualidade à imagem.

    Ou seja, por mais que você considere suas pernas ou seus seios os pontos fortes do seu corpo, evidenciá-los com decotes ou peças muito curtas não é a melhor opção no ambiente de trabalho. As competências que o mercado busca em você são outras.

    Opte, então, por peças que não escondam, mas também não mostrem demais esses seus atributos. Pequenos erros podem fazer com que sua imagem seja negativa. Pense nisso!

  • A idade da imagem

    A idade da imagem

    abre-iris-apfel

    Foi-se o tempo em que ao se falar em avós imaginávamos velhinhos sentados em cadeiras de balanço ou apoiados em uma bengala. Hoje, eles são vistos nas redes sociais, viajam sozinhos ou em grupos, saem para se divertir com os amigos… Enfim, são cada vez mais independentes.

    E isso é ótimo!

    O problema começa quando eles passam um pouco dos limites, quando acham que podem tudo só porque estão bons das pernas ou com o corpo em dia e sem problemas de saúde ou, até mesmo, quando passam a agir como adolescentes. Isso não pode e nem deve acontecer – principalmente quando mesmo estando na terceira idade essas pessoas continuam no mercado de trabalho.

    Afinal, imagem na melhor idade é tão importante quanto quando se é jovem!

    O famoso “desconfiômetro” torna-se essencial na hora de sair em público e, mais especificamente, estar em público, até para não serem taxados como pessoas estranhas. Na terceira idade é possível fazer praticamente tudo que se faz aos 30, 40 anos. Porém, é preciso ter sempre em mente que não se tem mais 20 anos (e que, portanto, o comportamento e a postura não podem ser de 20 anos).

    As avós, por exemplo, podem e devem continuar se arrumando, usando jóias, mantendo o cabelo sempre arrumado e com a tinta em dia. E os avôs devem continuar praticando esportes, tomando um gole com os amigos. Tudo isso, porém, de acordo com a nova realidade que se vive.

    A idade chega pra todos, mas nem por isso temos que deixar de cuidar da nossa imagem, afinal ela nos acompanha enquanto estivermos aproveitando essa vida.

    Iris Apfel, que ilustra a abertura deste post, é um ótimo exemplo de mulher que viu a idade chegar (tem 90 anos!) e, mesmo assim, não deixou de cuidar da sua imagem e nem se tornou uma “avó querendo se passar por neta”. Muito pelo contrário. Assumiu suas rugas sem perder sua autenticidade e virou referência em imagem elegante (mesmo sendo exótica para os padrões da sua idade) e moderna. Um exemplo às vovós!

    Vida longa à boa imagem!

  • Preocupe-se com sua imagem, não com a marca que você veste!

    Preocupe-se com sua imagem, não com a marca que você veste!

    Por Silvana Lages

    Uma das dúvidas que recebo com mais frequência é esta: “para construir uma imagem pessoal sólida, preciso vestir marcas caras?”.

    Minha resposta a este questionamento é sempre a mesma: “não, definitivamente não”.

    Você já vai entender os motivos…

    A importância da elegância

    roupas-No mundo corporativo não há espaço para exageros e extravagâncias, e sim para simplicidade e sobriedade, sempre combinados com bom gosto e adequação que o ambiente pede.

    E elegância é muito mais uma questão de atitude, comportamento e postura do que de etiqueta de roupa.

    Como disse neste artigo, imagem é importante, sim, mas bom senso é fundamental. Ou seja, assim como você não deve gastar o dinheiro que não tem para renovar o seu guarda estoque de roupas, você também não deve se preocupar apenas com quem assina a peça que você veste, mas com o caimento desta peça, com a qualidade, com o estilo, com a relação custo x benefício, com o poder que a cor dela tem de realçar suas qualidades e assim por diante.

    Quando estiver preocupado com uma questão como esta, deixe-a de lado e pense nas maneiras como você se comporta no ambiente profissional e nas escolhas que faz ao se vestir. Pergunte-se, por exemplo:

    • Escolhi as cores certas para minha roupa? – Cores apagadas podem passar uma impressão de negativismo, baixa energia, infelicidade. Por outro lado, as cores vibrantes até demais também não são as mais apropriadas para o ambiente corporativo, pois chamam muita atenção e podem tirar o foco do que realmente importa. Opte por tons neutros e sóbrios. É mais fácil acertar assim.
    • Estou sendo educado com todos ao meu redor? – Cumprimentar, sorrir, agradecer, pedir licença, desculpar-se, ajudar, saber ouvir, entre outras questões essenciais ao bom trato com todas as pessoas são muito mais importantes e contam muito mais pontos para sua imagem pessoal do que a marca que você veste;
    • Minhas roupas estão limpas e bem passadas? – Não adianta nada vestir uma roupa de grife e deixar a higiene de lado;
    • Meu perfume não está exagerado? – Perfume em excesso incomoda, roupa que não é de marca, não!
    • Meu cabelo está bem arrumado? Com aspecto controlado? Limpo?

    Imagem pessoal se constrói com essas preocupações (e tantas outras que tenho apresentado por aqui recentemente), e não com etiqueta, a marca por si só. Você pode sim usar marcas, mas elas precisam caber no seu bolso, harmonizar com seu estilo e estar adequada à hora, local e circunstância. O que não pode é você achar que apenas por estar vestindo uma “roupa de grife” você terá mais oportunidades.

    Se você puder usar a marca ok, agora nunca use algo falsificado. Mas este é outro assunto. Falarei sobre ele em outro artigo…

    Pense nisso!

    Sucesso!

     

  • Imagem Pessoal: vestir-se elegantemente é mais importante do que chamar a atenção

    Imagem Pessoal: vestir-se elegantemente é mais importante do que chamar a atenção

    Por Silvana Lages

    Elegância é o tema do meu novo vídeo. Nele, falo sobre o que você deve levar em consideração na hora de escolher a roupa que vai vestir hoje, os acessórios que vão complementar seu look.

    Levando minhas dicas em consideração você estará cuidando da sua Imagem Pessoal de maneira muito mais adequada. E com isso, o caminho para o seu sucesso será encurtado. Pode apostar!

    Assista já!

    Sucesso!

    Silvana Lages

  • Para os homens: Será o fim do terno e gravata?

    Para os homens: Será o fim do terno e gravata?

    executivo

    Quem vê um executivo de terno e gravata na rua já começa a pensar “em qual empresa será que trabalha?”.

    De acordo com a etiqueta corporativa, algumas situações exigem um vestuário mais formal, ainda mais se você possui um cargo de liderança. Mas, em contrapartida, em muitos casos hoje já é possível quebrar esta regra e mesmo assim passar uma imagem positiva profissionalmente falando.

    Com tudo isso, a dúvida fica: afinal, é preciso usar terno e gravata para ter uma boa imagem profissional?

    Executivos têm recorrido a trajes mais informais justamente para se sentirem mais confortáveis no ambiente de trabalho. Assim, o terno e gravata, como peça fundamental do guarda-roupa, pode começar a ser deixado de lado em algumas ocasiões profissionais.

    As camisas sociais, calças de alfaiataria, calças jeans, calças de sarjas  ou de tecidos mais leves, camisetas de golas rolê, blazers e sapatênis têm sido incorporados ao vestuário dos grandes profissionais de algumas  áreas empresariais.

    O executivo de sucesso, além de ter bom gosto e senso crítico com relação à postura, personalidade e atitudes, evita as cores berrantes e chamativas. Os tons clássicos e sóbrios, que nunca saem de moda, são sempre uma boa pedida, independentemente da combinação de peças escolhida.

    Para ser mais assertivo, o executivo de sucesso deve optar por cores mais sóbrias e padronagens mais discretas, pois assim poderá fazer mais combinações e não correr riscos com combinações muito chamativas e inadequadas ao ambiente formal

    Já se pode decretar o fim do uso do terno e da gravata?

    Os executivos ainda não estão completamente liberados do uso do terno, mas em muitos casos é possível adotar um traje um pouco menos formal sem prejudicar a sua imagem.

    Os quem podem abrir mão do terno terão mais conforto, mas também terão mais trabalho para escolher peças que sejam adequadas e evitem  risco de erros.

    Além de cores clássicas, eles deverão escolher peças mais sóbrias:

    • Jeans deve ser escuro – padronagem lisa, sem muito detalhes;
    • Sapatênis até pode ser usado, mas deve ser um modelo mais neutro e clássico;
    • O blazer poder ser usado com jeans, mas deve ser um blazer próprio para esta combinação, uma peça mais moderna e não aquele blazer do terno;
    • A combinação de camisa de manga curta e gravata jamais deve ser usada;
    • A calça social com a camisa social será sempre um dupla curinga e é muito bem-vinda;
    • A camisa pólo em situações muito informais pode sim ser usada, mas neste caso ela dever ser discreta em cores e padronagem, além de estar em perfeito estado de conservação.
    • O sapato social com a calça jeans dá uma elegância a mais.

    Com tudo isso em mente, lembre-se que independentemente da posição na profissão, o terno e a gravata são sinônimos de respeito, seriedade e profissionalismo, mas nem por isso a visão que terão de você será prejudicada devido à escolha de não optar pela combinação clássica.Isto se a sua profissão e ou situação permirtir, pois se vc dispensar em um momento errado, isto pode sim ser muito prejudicial. O bom senso, e porque não dizer o bom gosto, também contam muito para compor sua imagem.

    Dicas finais

    Ao trocar o terno e a gravata por outras peças mais informais, procure seguir as seguintes regras:

    • Deixe as roupas esportivas no armário – camisa do time de futebol que você torce, tênis, bermuda e regata são peças de roupas que mesmo em ambientes informais de trabalho não causam boa impressão. Prefira camisas pólo, camisetas lisas e sapatênis, por exemplo, em casos de ambientes bem informais
    • Nunca use boné/chapéu em ambientes fechados e nem óculos escuros.

    Agora é com você. Use essas informações a seu favor e construa uma imagem de sucesso!