Silvana Lages

Autor: Silvana Lages

  • Beleza x Imagem Pessoal: o que realmente importa para o sucesso?

    Beleza x Imagem Pessoal: o que realmente importa para o sucesso?

    Por Silvana Lages

    Estudos revelam que a aparência é um dos principais segredos do sucesso – e que não há como fugir disso.

    Para mim, porém, mais importante do que simplesmente “ser bonito” é “estar bonito”. O que eu quero dizer com isso? Que com simples cuidados é possível transformar sua Imagem Pessoal e sua aparência e, assim, buscar o sucesso baseando-se não apenas na sua beleza, mas na imagem que você deseja passar.

    Quer entender melhor essa ideia? Assista ao vídeo desta semana e inspire-se no exemplo que trago nele…

    Sucesso!

  • 5 dicas para aprimorar sua linguagem corporal

    5 dicas para aprimorar sua linguagem corporal

    Por Silvana Lages

    linguagem-corporal-imagem-pessoalTalvez você ainda não tenha percebido, mas não é só pela fala e pela escrita que nos comunicamos. Desde o modo como franzimos a testa, sorrimos, cruzamos os braços ou apertamos as mãos – tudo em nós passa uma mensagem.

    Estudos apontam que a forma como a mensagem é transmitida é dividida da seguinte forma:

    • 7% – Verbal (somente palavras);
    • 38% – Vocal (tom de voz, velocidade, ritmo, volume e entonação);
    • 55% – Não-verbal (gestos, expressões faciais, postura e demais informações expressas sem palavras).

    Pois é, como você viu, a linguagem corporal (a não-verbal) é de extrema importância para nossa comunicação e, por consequência, para a nossa Imagem Pessoal.

    Sabendo disso, resolvi escrever este artigo e dar algumas dicas pensando em ajudá-lo a aprimorar a forma como seu “corpo fala”, pois isso pode contribuir (e muito!) para sua carreira. Vamos lá?

    1) Postura

    Manter uma boa postura é essencial para que você, primeiramente, seja notado. Andar curvado passa a mensagem de querer se esconder, além de parecer que você está desanimado, sem vontade e triste. Erga a cabeça, coloque os ombros pra trás e encare os desafios de frente.

    2) Braços cruzados

    Esse é um dos principais sinais de bloqueio na comunicação. Quando você cruza os braços é como se estivesse trancando-se, impedindo que o outro se aproxime ou mesmo interaja com você. Mantenha os braços ao lado das pernas ou então gesticulando. Mostre-se aberto e comunicativo.

    3) Contato visual

    Manter contato visual com quem está conversando é muito importante para deixar claro que você está prestando atenção. Para confirmar, você pode ainda fazer leves gestos de aceno com a cabeça, indicando que está acompanhando a fala do outro. Já se você estiver fazendo uma apresentação para várias pessoas, procure direcionar o olhar para todos, fazendo com que sintam-se acolhidos. Olhar para baixo, para os lados ou para o “além” vai fazer você parecer inseguro ou desligado.

    4) Punhos, pés, olhos e respiração

    O que todos esses itens tem em comum? Pense em alguém com o punho fechado, ou com os pés pisoteando, com olhos que dão aquela viradinha para cima ou ainda respirando de forma pesada. Se você emitir algum desses sinais, mesmo que diga palavras gentis, as pessoas ao redor o verão como alguém irritado, nervoso e impaciente.

    5) Testa franzida

    Não existe sinal maior de insatisfação do que uma testa franzida. Algumas pessoas têm o hábito de franzir a testa, mesmo em situações comuns do dia a dia. Preste atenção se você tem esse costume e tente corrigi-lo. O ideal é manter o rosto sempre relaxado e, sempre que possível, sorria.

    Viu só quanta coisas seu corpo pode comunicar? Obviamente que estas são apenas algumas dicas, ainda há muito a ser explorado no campo da linguagem corporal. Prometo trazer mais dicas logo mais.

    Fique atento para que os seus gestos estejam sempre alinhados ao seu discurso e, como um todo, à imagem que você deseja transmitir e busque seu sucesso!

    Silvana Lages

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    Gostaria de orientar sua equipe sobre como a comunicação não verbal pode contribuir para o sucesso profissional? Entre em contato conosco e conheça nossas opções de palestras: (31) 9136-7973 | comercial@silvanalages.com.br

  • 5 dicas para fazer um bom networking

    5 dicas para fazer um bom networking

    Por Silvana Lages

    5-dicas-para-fazer-um-bom-networking-Se “quem tem boca vai a Roma”, quem tem bons contatos vai a qualquer lugar. E para ter bons contatos é preciso passar uma imagem coerente a seus objetivos e ter ótima comunicação.

    Alguns têm esse talento natural, conversam de forma espontânea e criam uma ótima impressão por onde passam. Mas nem todo mundo é assim…

    Se você é daquelas pessoas que sempre ficam perdidas nas rodinhas de conversa e nunca sabe direito como agir, estas dicas vão ajudá-lo a fazer networking de forma efetiva e, assim, ter sucesso com seus contatos. Acompanhe.

    1. Busque a atenção de um, não de todo mundo – Fazer networking não é se autopromover para cada pessoa que você encontrar. Pense em seus objetivos e identifique quem seria a pessoa ideal para contribuir de alguma forma para você nesse momento, e dê atenção a ela. Porém, você não pode pensar somente em você: analise o que você tem a oferecer ao seu interlocutor também, e não somente no que ele vai te ajudar. Essa é a melhor forma de fazer networking.

    2. Ofereça ajuda – Não se subestime. Mesmo que esteja na presença de profissionais mais experientes, você poderá ser útil para eles. Sempre que tiver oportunidade de contribuir de alguma forma, faça. Seja humilde e ofereça-se para ajudar no que você puder. Pode ser uma ligação para um conhecido seu na área em que a outra pessoa atua, ou mesmo o envio de um artigo para alguém importante para a outra pessoa. Essa é uma forma de se fazer presente e ser lembrado.

    3. Importe-se com que os outros pensam – Ter uma atitude autocentrada e afirmar que não vai mudar porque “eu sou assim”, ou “esse é meu jeito” não vai ajudar você a conquistar a simpatia das pessoas. Para fazer networking você precisa se preocupar com a imagem que está passando. Isso não quer dizer que você precisa mudar sua essência, sua personalidade. Porém, algumas pequenas mudanças talvez precisem ser feitas. Para isso, preste atenção em si mesmo e pergunte a amigos mais próximos que fatores como costumes verbais ou hábitos e gestos você tem habitualmente e podem não ser tão profissionais. Estralar os dedos a todo momento e vícios de linguagem como o “tipo assim” ou “tipo” intercalado a cada frase, por exemplo, são coisas que podem incomodar outras pessoas e atrapalhar seu networking.

    4. Demonstre sua apreciação – Você não precisa ser um bajulador para ser simpático. Ninguém gosta daquele puxa-saco que elogia de maneira artificial, mas todos gostam das pessoas que demonstram ser sinceramente gratas pelo seu tempo, conselho, indicação ou crítica construtiva. Você vai ganhar pontos, por exemplo, ao se preocupar em escrever um e-mail gentil de agradecimento, mostrando de maneira educada de que forma a ajuda de alguém lhe foi útil. Ser atencioso e agradecido é uma forma elegante de ficar marcado.

    5. Ouça com real interesse – Essa última dica é o conselho de ouro no networking. Não existe melhor maneira de causar uma boa impressão do que ouvindo atentamente. Prestando efetivamente atenção no que o outro está dizendo você poderá entender o que ele está colocando e, se não, fazer perguntas coerente e inteligentes.

    Não importa se a outra pessoa é alguém que acabou de conhecer ou um contato antigo seu. Ouvir atentamente é demonstrar respeito pelo próximo. Da mesma forma, você precisa esperar o seu momento certo de falar. Tente não interromper e demonstre que realmente se importa com o que a outra pessoa está falando.

    Seguindo essas dicas você não vai apenas fazer mais contatos, vai fazer os contatos certos, causará boa impressão e ficará marcado positivamente na memória das pessoas.

    Bom networking e ótimos negócios.

    Silvana Lages.

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    Quer que os colaboradores da sua empresa saibam mais sobre Imagem Pessoal e, assim, estejam melhor preparados para lidar com clientes, parceiros, fornecedores e até mesmo uns com os outros? Entre em contato conosco pelo telefone (31) 9136-7973 e saiba como Silvana Lages pode ajudar.

     

  • Seu espelho, seu melhor amigo [Imagem Pessoal]

    Seu espelho, seu melhor amigo [Imagem Pessoal]

    Por Silvana Lages

    Eu não sei você, mas eu adoro meu espelho.

    Todos os dias, é ele quem me diz as verdades que preciso ouvir sem me magoar com palavras duras e mal escolhidas. É ele que faz com que eu reflita sobre minhas escolhas e que permite que eu me conheça cada vez melhor, podendo, assim, construir uma imagem pessoal cada vez mais adequada aos meus objetivos profissionais.

    E é sobre ele que eu falo no vídeo desta semana.

    Assista, pense na sua relação com seu espelho e valorize cada vez mais este que deve ser seu melhor amigo na construção da sua Imagem Pessoal…

    Sucesso!

     

  • O que você veste x Imagem Pessoal: está na hora de ligar estes pontos!

    O que você veste x Imagem Pessoal: está na hora de ligar estes pontos!

    Por Silvana Lages

    Imagine a seguinte cena: alguém acorda, toma um café e vai para o banho. Logo depois, encaminha-se para o quarto, abre o guarda-roupa e começa o drama de “qual roupa vestir?”. Poderíamos estar falando de um filme. Mas isso nada mais é do que uma cena da vida real, e essa sequência acontece diariamente em MUITOS lares de todo o mundo.

    Pois saiba que essa dificuldade em saber o que vestir é percebida no ambiente de trabalho. De acordo com uma pesquisa feita pela consultoria de recrutamento Robert Half, a maioria dos chefes acha que os funcionários não sabem se vestir de acordo com os padrões das empresas. Será que é o seu caso?

    Nesse estudo, 54% dos diretores entrevistados disseram que percebem repetidas vezes que os colaboradores vão com roupas inadequadas para o trabalho. O levantamento ainda mostrou que 22% dos executivos veem os colegas malvestidos com muita frequência.

    Vamos tentar entender a raiz desse problema. Voltando à cena que apresentei no início do artigo já poderia apontar um fator que vai influenciar na escolha de uma roupa adequada ou não: a falta de preparação. Então, aí vai a primeira dica para quem não quer errar: planejamento antecipado dos trajes da semana!

    Pensar na roupa apenas momentos antes de sair é quase certeza de erro. Muitas coisas podem acontecer, você está com sono ainda, pode ter acordado triste, mal humorada (ou feliz demais) e, na correria, o resultado é: coloca qualquer roupa que vê pela frente.

    Pense nas roupas que vai usar em cada dia da semana e deixe-as separadas. Isso vai poupar seu tempo e a dor de cabeça quando abrir o guarda-roupa toda manhã.

    Vista-se para o futuro

    Essa é outra dica importante. Sua imagem como um todo deve refletir seus objetivos profissionais. E, nesse sentido, as roupas são muito importantes. Por isso, não é porque você é um estagiário ou alguém que ocupa um cargo mais baixo na hierarquia da empresa que pode ser vestir de qualquer jeito, até porque a mesma pesquisa que citei anteriormente afirma que 22% dos entrevistados acreditam que a promoção de profissionais está diretamente ligada ao desenvolvimento profissional dentro da empresa – e nisso sua aparência também conta pontos.

    Seu objetivo é crescer na organização em que trabalha? Então, dentro de suas possibilidades, vista-se de acordo com o cargo que pretende alcançar, ou, pelo menos, tenha um visual que demonstre que você tem ambições de desenvolvimento profissional.

    Gestos pequenos como manter os sapatos sempre limpos e preocupar-se em estar com roupas sempre bem passadas também fazem toda a diferença.

    Seu vestuário irá ajudar você a construir a imagem que quer passar para as pessoas ao seu redor. Saiba usar seu guarda-roupa a favor de seu desenvolvimento profissional e veja os resultados aparecerem.

    Pense nisso com carinho e construa uma Imagem Pessoal e uma Postura Profissional cada vez mais adequadas aos mercados competitivos em que vivemos. Isso fará a diferença!

    Para encerrar, deixo algumas imagens de belos trajes femininos para serem usados no ambiente profissional. Todos eles são da Vestido, Saia e Blusa, loja virtual que tem peças bonitas e de qualidade que eu recomendo.

    Imagem-Pessoal-vestido-saia-e-blusa

    Sucesso!

    Silvana Lages.

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    E se você, assim como grande parte das pessoas que responderam à pesquisa, acredita que sua equipe não está se vestindo adequadamente, Silvana Lages pode ajudar com apresentando uma palestra ou completa sobre Imagem Pessoal. Para mais informações, entre em contato conosco: (31) 9136-7973  |  contato@silvanalages.com.br

  • 7 dicas para causar uma boa primeira impressão [Imagem Pessoal]

    7 dicas para causar uma boa primeira impressão [Imagem Pessoal]

    primeira_impressao_imagem_pessoalPor Silvana Lages

    “A primeira impressão é a que fica”. Você com certeza já ouviu esta expressão, não é mesmo? Porém, já parou para pensar se isso é realmente verdade? Se sim, o que você faz para conseguir causar uma boa impressão?

    Este é o assunto que quero debater no artigo de hoje. Acompanhe meu raciocínio…

    Como tudo começa

    Uma coisa não dá pra negar: a todo tempo estamos sendo avaliados pelas pessoas que nos cercam. Desde o primeiro encontro!

    Nesse sentido, especialistas asseguram que temos apenas 30 segundos para causar uma boa impressão. E se você refletir sobre como você se comporta em um primeiro encontro vai ver como isso é verdade. Afinal, logo de cara quando conhecemos alguém instintivamente analisamos essa pessoa com base nos nossos conhecimentos e experiências anteriores.

    Só que aí vem a grande questão: essa sua análise inicial funciona em 100% dos casos? Com certeza não! Às vezes a primeira impressão é completamente equivocada.

    Apesar disso o peso da primeira impressão é realmente muito grande, até porque em alguns casos você pode nem ter a oportunidade de corrigir as más impressões do primeiro encontro…

    Como causar uma boa primeira impressão

    Sabendo disso, resolvi reunir aqui algumas dicas para você acertar em um primeiro encontro profissional e, assim, causar uma boa primeira impressão. Afinal, ela pode até não ser a que fica, mas é a mais marcante e é a que vai garantir um início bom ou ruim de uma relação…

    1) Vista-se adequadamente

    A impressão que causamos começa com o visual. Vista-se de acordo com a ocasião, com a sua profissão, com o meio, com seus objetivos profissionais e o ambiente para não se destacar negativamente. Preste atenção também aos acessórios e na maquiagem. Você não vai querer que a única coisa que lembrem de você seja aquela gravata escandalosa ou aquele blush exagerado, não é mesmo?

    2) Atualize-se

    Na hora em que tiver conversando, nada melhor para causar boa impressão do que um bom conteúdo. Leia revistas e jornais para estar por dentro dos principais acontecimentos do mundo e, principalmente, de sua área de atuação.

    3) Sorriso e simpatia sempre

    Essa é uma forma de mostrar-se aberto ao outro. Alguns têm esse talento naturalmente. Para as pessoas mais tímidas, esse pode ser um desafio. Minha dica é: sorria e ouça atentamente, fazendo comentários pontuais, dando a certeza de que você está prestando atenção. Além disso, procure desenvolver diálogos, tentando não dar respostas curtas e secas (que podem ser vistas como grossas) como “sim”, “não” e “talvez”.

    4) Adapte-se

    Para causar um boa impressão logo em uma primeira conversa a melhor maneira é adaptando-se à linguagem da outra pessoa. Isso funciona porque no primeiro encontro buscamos identificação no outro. Entenda que alguns processam informações de forma mais rápida que outros. Se a pessoa fala mais rápido, acompanhe. Se fala mais devagar, ouça atentamente e não a interrompa.

    5) Fale menos

    É um erro achar que, para ser notado, você precisa falar a todo momento. Muitas vezes, isso acontece até por conta do nervosismo. Respire fundo e lembre-se: nesse caso, o mais importante mesmo é falar coisas inteligentes e coerentes ao contexto. Na dúvida, ouça atentamente. Quem não gosta de ser ouvido, não é mesmo?

    6) Educação em todos os níveis

    Você acabou de conhecer uma pessoa e foi extremamente educado. Puxou a cadeira, usou as palavras mágicas – por favor, obrigado, com licença… enfim, deu um show de educação. Quando chega a hora de ir embora, você é extremamente grosseiro com o garçom, com o porteiro e com o manobrista. Pronto, acabou de arruinar sua primeira boa impressão. Seja educado sempre, e com todos. Claro, isso vale não só para causar a boa primeira impressão, como para todas as ocasiões. É nossa obrigação tratar todos bem e com respeito sempre.

    7) Não force a barra

    Todas as dicas anteriores são muito importantes, mas, lembre: tudo isso deve ser feito de maneira natural, sem forçar a barra. Preste atenção a seu redor e aja seguindo as oportunidades do contexto. Por exemplo, não é porque você soube de última mão sobre uma informação que deve obrigatoriamente jogá-la na conversa apenas para mostrar-se alguém informado. Toque no assunto apenas se estiverem falando sobre isso. Ser um “educado forçado” também não é legal!

    Seguindo essas dicas causar uma primeira boa impressão será muito mais fácil.

    Cuide de sua imagem para conquistar as pessoas e fazer bons negócios!

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    Se você acha que a imagem de sua equipe pode estar prejudicando a impressão que seus clientes têm de sua empresa contate-nos e saiba como as palestras e treinamentos Silvana Lages podem ajudar: (31) 9136-7973 | comercial@silvanalages.com.br

  • Embalagem e conteúdo: o casamento perfeito

    Embalagem e conteúdo: o casamento perfeito

    Por Silvana Lages

    Há alguns dias, publiquei aqui um artigo em que falava que 2013 estava no fim e que se você queria buscar o sucesso em 2014 deveria começar a se preocupar com sua embalagem, lembra?

    Pois bem, hoje dou continuidade a este debate apresentando a você um vídeo em que ilustro a ideia de embalagem e conteúdo de forma muito didática. Tenho certeza você vai entender o conceito e decidir levar isso em consideração.

    Assista!

    Porque de nada adianta conteúdo bom e embalagem feia e conteúdo ruim e embalagem bonita.

    Pense nisso!

    Sucesso!

  • Sua imagem pessoal é a credibilidade do seu trabalho [Palestra no Sebrae]

    Sua imagem pessoal é a credibilidade do seu trabalho [Palestra no Sebrae]

    Por Silvana Lages

  • O poder da Imagem Pessoal

    O poder da Imagem Pessoal

    o-poder-da-imagem-pessoal“Uma imagem vale mais que mil palavras”.

    A frase de Confúcio, filósofo chinês que viveu em 470 a.C., continua valendo nos tempos atuais. Em nossas relações, a imagem está a todo momento permeando a comunicação, influenciando a mensagem que iremos passar.

    Para vencer a competitividade no mundo corporativo e empresarial não basta apenas ser competente, é preciso parecer competente, cuidar da imagem que está passando para as pessoas ao seu redor. Trata-se de um diferencial estratégico para que você destaque-se entre tantos outros profissionais.

    Apesar de alguns ainda quererem insistir que Imagem e Postura Profissional são “frescuras”, você já parou para pensar quantas pessoas tem no nosso País têm o currículo parecido com o seu? Como as mesmas experiências, habilidades? Ou até mesmo com mais experiência, mais habilidades? Nossa! Não dá nem para enumerar!

    Pensando desta forma com certeza o que vai garantir o seu sucesso é sua atitude de ir em busca das oportunidades contando, para isso, com a ajuda de Imagem, Postura e Comportamento adequados, pois, como eu já disse em outros momentos, o mercado está intolerante , quer pessoas prontas: com conteúdo e embalagem.

    Pensando na importância desse tema, desenvolvi a palestra “O poder da imagem pessoal para conquistar o sucesso profissional”.

    Sobre “O poder da Imagem Pessoal”

    Esta palestra (que pode ser adaptada para um curso, se você preferir) foi pensada para ajudar os profissionais a construir uma imagem pessoal adequada aos ambientes corporativos e que buscam, com isso, conquistar o sucesso, a estabilidade e a ascensão  profissional.

    A palestra aborda os seguintes tópicos:

    • O que é imagem pessoal?;
    • O que se deve ter em mente para alcançar o sucesso profissional?;
    • As mensagens que são enviadas por meio da imagem pessoal;
    • A importância do marketing pessoal para o sucesso profissional;
    • Os pilares para construção de uma imagem pessoal adequada;
    • Pesquisas revelam a importância da construção de uma imagem pessoal adequada;
    • Passo-a-passo para construção de uma imagem pessoal de credibilidade,
    • Dicas de vestuário, complementos e acessórios adequados
    • Ser bem educado é …;
    • Sua imagem pessoal é seu grande patrimônio.

    Quem assiste esta palestra passa a entender a real importância do cuidado da imagem pessoal para se ter sucesso profissional e aprende a construir uma Imagem Pessoal adequada aos objetivos profissionais traçados para sua carreira.

    Além disso, a palestra faz com que os participantes entendam como o marketing pessoal, aliado ao conhecimento e ao bom desempenho, pode se tornar diferencial competitivo.

    Sucesso!

    Silvana Lages

    Ficou interessado em levar esta palestra para sua empresa e formar uma equipe diferenciada? Entre em contato pelo telefone (31) 9136-7973 ou pelo e-mail contato@silvanalages.com.br para saber mais. Será um prazer mostrar para você o real poder da sua imagem pessoal.

    O PODER DA IMAGEM PESSOAL

  • Beleza x Imagem Pessoal – a lição que vem de “Uma linda mulher”

    Beleza x Imagem Pessoal – a lição que vem de “Uma linda mulher”

    beleza-imagem-pessoal-uma-linda-mulherTodos que já assistiram ao filme “Uma linda mulher” devem se lembrar da cena em que a protagonista entra na loja e é mal tratada pela atendente, certo? (Se não viu, aqui tem o vídeo da cena).

    Esse é um ótimo exemplo de como a imagem pessoal conta muito mais que a beleza física. Quem vai discordar de que a atriz Julia Roberts é realmente muito bonita? O problema, no caso, era a imagem que ela passava com a roupa que estava usando. Claro que o comportamento das atendentes também não foi nem um pouco adequado, estavam completamente erradas (mas isto até hoje ainda e realidade!), mas o fato é que mais que a beleza, a imagem que você constrói influencia a opinião que as pessoas têm de você, e consequentemente os resultados que você alcança…

    Sobre beleza e autoestima

    O economista americano Daniel Hamermesh, autor do livro “O valor da beleza – por que as pessoas atraentes têm mais sucesso”, garante que a aparência física conta muito quando o assunto é carreira, e que pode até influenciar salários. Daniel explica que a razão para isso é que pessoas mais bonitas têm a autoestima lá em cima e, por isso, são mais confiantes.

    Bem, se a questão é essa, o sucesso vai muito além de um rostinho bonito. Confiança e autoestima não estão apenas relacionadas com a beleza física. Já citei aqui no blog a pesquisa do médico Lair Ribeiro que comprovou que a forma como nos vestimos e nos portamos, isso sim, transmite nossa credibilidade. Se você não viu esse post, confira aqui.

    Portanto, beleza física não garante autoestima. Sentir-se bem consigo mesmo e passar uma imagem coerente com seus objetivos é o que vai trazer confiança e credibilidade para as suas relações, destacando você no mercado.

    Para se sentir bem consigo mesmo é preciso, antes de tudo, se aceitar. Não se deixe levar pelos padrões imposta pela ditadura da beleza. Você pode ficar com uma imagem bem mais agradável valorizando o que tem de melhor.

    Como falei no artigo “Conheça bem seu corpo e construa sua imagem em cima dele”, olhe-se no espelho e seja realista. Saiba identificar pontos que precisam ser disfarçados e aquilo que pode ser destacado. Experimente vários cortes de roupas para saber o mais adequado ao seu tipo físico. Uma boa aparência sempre é possível, seja você gordinho ou magrinho, alto ou baixo. Enfim, de nada adianta parecer a Gisele Bündchen e não saber se vestir, não saber conversar e ter uma postura ruim. Seu sucesso está ligado à sua imagem pessoal, à imagem que você constrói com suas atitudes, postura, trajes, etc.

    Lembre-se sempre: educação e elegância valem muito mais que uma beleza vazia.

    Para ajudar você a construir uma imagem adequada, separei alguns artigos que dão dicas sobre construção de imagem pessoal:

    Além desses textos, tenho vários outros sobre o tema no meu blog, fique à vontade para navegar na página e também entrar em contato comigo pelo telefone (31) 9136-7973 ou e-mail contato@silvanalages.com.br. É sempre um prazer ajudá-lo a construir uma imagem pessoal adequada aos seus objetivos (e aos da sua empresa).

    Sucesso!