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O “corpo ideal” não existe na vida real

Não é de hoje que a “Ditadura da Beleza” existe. Os problemas com a imposição de determinados padrões de beleza sempre existiram. Em um passado recente, muita gente queria estar dentro dos padrões, desejando ser por exemplo, a Vera Fischer, a Luma de Oliveira entre outras atrizes que representavam o ideal de beleza da época.

Isso mostra que a padronização da beleza contribuiu para que as mulheres não se aceitem como ela são, e não consigam enxergar beleza na imagem que elas veem no espelho.

Mas o que estamos vivendo hoje pode-se dizer é algo ainda pior. As pessoas não querem mais apenas se parecer com a Gisele Bündchen. Elas querem o cabelo da Gisele, o nariz da Sandy, a boca da Juliana Paes e assim por diante.

Isso acontece porque a definição de beleza está tão estabelecida e, ao mesmo tempo, tão longe da realidade de todos, que não é possível encontrar alguém de carne e osso que consiga alcançar todos os requisitos imposto. É preciso pegar pedaços de várias imagens para se montar o que seria essa “imagem ideal”. É o que eu chamo de “Frankenstein da Beleza”.

Se você acha que ficaria bonita se pudesse seguir à risca esse padrão, eu quero lhe mostrar algo que vai fazer você mudar de ideia. Eu montei esse “Frankenstein da Beleza” e inclusive uso em minhas palestras. Imagine alguém com: o corpo da Globeleza, o cabelo da Gisele Bündchen, os olhos da Ana Paula Arósio, o nariz da Sandy, a boca da Grazi Massafera e o tom de pele da Juliana Paes. Dá uma olhada no resultado dessa mistureba:

E aí, o que achou? Será que vale a pena ficar se comparando com uma imagem montada em computador? Ou é melhor se aceitar do jeito que você é e aprender a enxergar a sua beleza própria?

Pesquisa internacional

Nesse mesmo sentido, uma pesquisa realizada no Reino Unido, com o objetivo de medir os padrões estéticos gerados por celebridades, pediu para que homens e mulheres montassem a imagem que eles considerariam como ideal.

Mas o mais interessante é que o corpo feminino ideal, de acordo com as mulheres, era diferente do corpo feminino ideal de acordo com os homens. E a visão das mulheres sobre o corpo ideal masculino também é diferente da visão dos homens.

Veja o resultado:

Isso prova, mais uma vez, que melhor que ficar tentando ser igual a outra pessoa é conhecer o seu próprio corpo, saber o que fica bom e o que não fica, saber com o que você se sente bem e aprender a gostar de você como você é, destacando o que há de melhor em sua beleza única!

Aprenda a se amar, construindo uma Imagem Pessoal de Sucesso e diga não à Ditadura da Beleza!

Sucesso!

Silvana Lages

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Para ajudar as mulheres a entenderem que uma Imagem Pessoal de Sucesso não precisa seguir os padrões impostos pela mídia e pela indústria da moda, desenvolvi a palestra “Ditadura da Beleza X Ditadura da Felicidade: o que realmente importa para o sucesso”. Para saber mais sobre como participar ou contratar essa palestra, entre em contato: contato@silvanalages.com.br | (31) 9136-7973

Clique aqui para saber mais detalhes sobre todas as minhas palestras, cursos e treinamentos de Consultoria de Imagem.

1 de junho de 2014
Mulheres com vitiligo mostram sua beleza real

“Você é lindo! Não importa o que eles dizem.

Palavras não podem lhe abalar”.

Essa é o trecho de uma música da cantora norte-americana Christina Aguilera. A canção é um incentivo às pessoas que se sentem inferiores por não se encaixarem no padrão de beleza estabelecida, dizendo que elas são bonitas, sim, independente do que os outros digam.

A mensagem que essa música passa tem tudo a ver com as duas histórias que vou contar hoje. A primeira delas é sobre Chantelle Brown-Young, conhecida também como Winnie Harlow. Ela tem 19 anos e desde os 3 sofre de vitiligo – uma doença que causa a perda da pigmentação natural da pele.

Na infância ela sofreu com apelidos como “zebra” ou “leitosa”. Apesar de todo o bullying, ela jamais desistiu do seu sonho de ser modelo. Aprendeu a se amar do jeito que é e a aceitar sua beleza. Ela é a prova de que ser fora do padrão pode ser incrível e inspirador.

Sua positividade e aceitação encantam e o seu trabalho está cada vez mais reconhecido. Ela está conquistando o mundo com sua beleza e inspirando a todos com seu amor próprio. Veja as lindas fotos de Winnie:

Sua positividade e aceitação encantam e o seu trabalho está cada vez mais reconhecido. Ela está conquistando o mundo com sua beleza e inspirando a todos com seu amor próprio. Veja as lindas fotos de Winnie:

“Eu comecei a me amar. Com isso, as oportunidades começaram a cair em meu colo, e eu agradeço a Deus por todas elas. Experimente amar a você mesmo.”

Também quero compartilhar com vocês o depoimento de Cheri Lindsay. Ela foi para frente das câmeras falar sobre a relação com sua Imagem após descobrir que tinha Vitiligo.

Primeiramente, com a descoberta e o avanço da doença, ela teve que se fazer algumas perguntas e uma delas foi: “Posso viver com isso e ainda ter sucesso?”. A resposta: “Com certeza, sim!”. Veja o vídeo:

Algo muito interessante no depoimento dela é o fato de ela ter escolhido usar maquiagem não para se esconder atrás dela, mas sim para que as pessoas pudessem enxergar além das manchas que ela têm no rosto, diminuindo o primeiro impacto que a doença causa e aproximando as pessoas para que a conhecesse de verdade.

Ou seja, ela cuidou de sua Imagem Pessoal sem deixar de ser quem ela é de verdade. E isso é possível sempre, em qualquer situação. É o que sempre busco em minhas Consultorias de Imagem: que as pessoas aprendam a gostar de si mesmas como elas são, sabendo destacar o que há de melhor nelas para que possam ser bem sucedidas e alcançar seus objetivos.

Espero que essas duas histórias sirvam de inspiração para que você descubra sua beleza natural. Não importa se aquela revista diz que para ser bonita você precisa seguir determinado padrão de beleza. Não são suas medidas ou o número do seu manequim que irão determinar seu sucesso. A beleza real só pode ser descoberta quando nos aceitamos e aprendemos a nos amar e a nos cuidar para exaltar o que há de melhor em nós.

E para inspirar ainda mais, aí vai a música que comentei no início do texto. Porque somos todos lindos. Não importa o que dizem. Só precisamos aprender a enxergar isso!

Sucesso!

Silvana Lages

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A Imagem Pessoal de sucesso começa a ser construída de dentro para fora. É isso que mostro em minha palestra “Ditadura da Beleza x Ditadura da Felicidade: o que realmente importa para o sucesso”. Para saber como participar ou contratar essa palestra, entre em contato: contato@silvanalages.com.br | (31) 9136-7973

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25 de maio de 2014
Ditadura da Beleza x Consultoria de Imagem

Por Silvana Lages

Você tem visto eu abordar semanalmente aqui no blog o tema “Ditadura da Beleza”. Esse, inclusive, é o tema de uma de minhas palestras, que se chama “Ditadura da Beleza X Ditadura da Felicidade: o que realmente importa para a felicidade das Mulheres” (clique aqui para conhecer). A minha proposta é abolir essa imposição de uma padrão de beleza única e inalcançável. As mulheres reais estão competindo com imagens retocadas por Photoshop, e isso não é justo.

Porém, pode ser que alguém me questione, pelo fato de eu ser uma Consultora de Imagem.

“Mas, Silvana, a Consultoria de Imagem também não é um tipo de ditadura da Beleza, já que impõe regras sobre como se vestir e se comportar?”

A resposta para essa pergunta é simples: não. A Consultoria de Imagem não dita quem você deve ser. Ela é justamente uma ferramenta que vai fazer com que você fique bonita do jeito que você é.

Como Consultora de Imagem, eu não vou apresentar aos meus clientes fórmulas de como se tornarem uma Gisele Bündchen ou um George Clooney. Eu vou pegar o que há de melhor neles e trabalhar dentro de sua realidade.

Minha intenção é fazer com que cada um melhore sua Imagem Pessoal dentro das suas condições e de acordo com as suas necessidades. Mas, claro, sem nunca deixar de ser você mesmo.

Quem se ama se cuida

Quando eu falo que você precisa, acima de tudo, se amar e se aceitar, não quer dizer que pode sair de qualquer jeito na rua porque você se ama do jeito que você é.

Quem se ama se cuida!

E é justamente nessa linha que atuo em minhas Consultorias de Imagem.

O amor próprio é o primeiro passo para a busca do desenvolvimento e da sua evolução. Aceitar-se é entender que existem coisas que vão beneficiar sua Imagem e outras que irão prejudicar. Por isso, a Consultoria de Imagem é importante para que você possa aprender o que destacar em você, o que esconder e como fazer isso de maneira adequada, elegante e natural.

Seja você mesmo

O que você não pode é ficar travado só se espelhando no outro, nesse estereótipo do perfeito que é pregado pela Ditadura da Beleza. Você tem que se cuidar, sim, mas dentro de sua realidade, sem perder sua essência e sem deixar de valorizar sua Beleza Real.

Por exemplo: se a moda do momento é usar vestido “tubinho” e seu tipo físico não combina com esse modelo, você não precisa seguir a moda. Se você se ama, se conhece, sabe o que é melhor para você, independente de padrões, e vai escolher o vestido que fica melhor para você – e não o que está na moda.

Então, reforço mais uma vez que o combate à Ditadura da Beleza tem tudo a ver com o meu trabalho de Consultoria de Imagem. Afinal, nós não precisamos parecer com nenhuma modelo internacional, cada um de nós é bonito ao seu jeito. Tudo que precisamos é saber valorizar nossa beleza e saber o que é adequado para nós, para nosso tipo físico, nosso estilo de vida, profissão, idade etc.

Quem se ama e se conhece consegue fazer as melhores escolhas para si mesmo.

Silvana Lages

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Quer saber mais sobre o trabalho do Consultor de Imagem, das palestras, cursos e treinamentos que Silvana Lages oferece para ajudar a aprimorar a Imagem Pessoal, Postura, Etiqueta e Comportamento Profissional de quem busca o sucesso? Clique aqui e aqui e ou entre em contato pelo telefone (31) 9136-7973 ou pelo e-mail contato@silvanalages.com.br

14 de abril de 2014
A timidez pode prejudicar sua carreira?

Por Silvana Lages

Bochechas vermelhas, mãos tremendo, suor, vontade de se esconder.

Se você é uma pessoa tímida, sabe muito bem do que estou falando. Esses são alguns sinais que aparecem quando a timidez bate e você não sabe como agir, não é mesmo?

Isso já prejudicou você em algum sentido? Hoje, eu vou contar um caso real em que a timidez teve influência direta no desenvolvimento profissional. Mas, claro, sempre há saídas: neste artigo também vou mostrar como a timidez pode ser contornada para que você não seja mal interpretado e não passe uma imagem negativa. Acompanhe!

O caso é o seguinte: uma amiga minha acabou de perder uma promoção de trabalho por culpa de sua timidez. Ela passou em todas as fases da seleção, mas, na última, que era focada em comunicação, ela não se saiu bem.

Já aconteceu algo parecido com você? Como você reagiu?

Bom, tentando entender melhor a situação, a minha amiga foi até seu gerente e perguntou a ele se ele achava que a timidez dela era ruim para o trabalho. Ele afirmou que ela já havia evoluído bastante, mas que ainda precisava melhorar suas respostas, que eram sempre “secas” – ou seja, objetivas e curtas demais.

O medo e a timidez

A timidez está enraizada no medo. É o medo que você tem de alguma coisa que faz você ter vergonha de falar, se expor e querer se esconder a todo custo. Essa minha amiga me confessou que tinha medo de falar com o chefe. Ela tinha tanto medo que chegava até imaginar que ele não gostava dela, apesar de ele nunca ter demonstrado que não gostasse.

Por isso, o fato de ela ter perguntado a ele, cara a cara, sobre o que ele achava de ela ser tímida, já foi um grande passo para sua superação. Quer saber o que minha amiga fez depois disso? Ela, que já faz dança há três anos, agora está se programando para fazer teatro também, para ajudar na sua desinibição perante as outras pessoas.

Como agir

Depois de conhecer a história da minha amiga podemos dizer que a resposta para a pergunta do título é “sim”.

Sim, a timidez pode prejudicar sua Imagem e, como consequência, fazer você perder oportunidades profissionais por não conseguir demonstrar todas as suas reais habilidade.

Para evitar isso, veja as dicas que separei para você superar de vez a timidez:

1. Conheça a fonte da timidez

No caso da minha amiga, a timidez vinha do medo que ela tinha do chefe. E no seu caso, você saberia dizer o que causa sua timidez? O que é preciso que aconteça para que ela manifeste-se de maneira mais intensa? Conhecer a fonte da sua timidez vai contribuir para você saber de que forma agir – seja evitando o que a causa, ou aprendendo a lidar com isso.

2. Não se esconda

Pessoas tímidas geralmente transparecem a timidez em seu vestuário. Vestem-se de maneira a não chamar atenção, querem se camuflar para que ninguém os note. Pois bem, se você é uma pessoa tímida, fique atento ao que você veste. Se esconder não é uma coisa boa para a sua evolução profissional, afinal, se você não for notado, ninguém vai lembrar de você na hora da promoção. Destaque sua imagem como alguém presente, atuante e positivo. Invista em um visual profissional e elegante para marcar presença.

3. Atividades

Procure fazer atividades que incentivem a interação direta com as pessoas e também o relaxamento. No caso da minha amiga, ela escolheu dança e teatro, mas pode ser qualquer tipo de atividade que seja boa nesse sentido para você: yoga, alongamento, aulas de música, musculação, bicicleta… Enfim, encontre uma atividade prazerosa e que, ao mesmo tempo, estimule o contato social. Dessa forma, você vai aprendendo, aos poucos, a gostar do contato com as outras pessoas, associando isso a coisas positivas.

4. Autoestima lá em cima

Outra coisa importante é conhecer e aceitar a si mesmo. Não se menospreze, saiba o seu valor. Entenda seus pontos fortes e foque neles. Não pense que você é inferior a outras pessoas – só assim você vai parar de ter medo de ser humilhado e ficar se escondendo.

5. Preparação contra a timidez

Uma boa saída também é se preparar antecipadamente para aquelas situações em que você sabe que a danada da timidez vai aparecer. É muito mais fácil lidar com aquilo que já conhecemos, não é mesmo? Por isso, procure estar sempre informado sobre tudo que diz respeito à empresa. Assim, você não corre o risco de ficar nervoso por não saber o que falar. Da mesma forma, se você tem vergonha ao fazer apresentações, por exemplo, estude muito bem o tema que vai abordar e ensaie várias vezes para estar preparado para a hora H.

Eu entendo que superar a timidez não é fácil e também não acontece do dia para a noite. Porém, seguindo essas dicas você vai poder contornar muito melhor aquela situação em que você ficaria sem fala e sem ação por conta da timidez.

Ser introspectivo não é uma coisa ruim, faz parte da personalidade de cada um. Porém, entender que algumas situações exigem um esforço maior no sentido de se expor vai fazer você lidar muito melhor com a timidez, garantindo que ela não prejudique sua carreira.

Sucesso!

Silvana Lages

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As palestras, cursos e treinamentos de Silvana Lages sobre Imagem Pessoal, Etiqueta, Postura e Comportamento Profissional têm o poder de revolucionar o desempenho dos participantes – inclusive dos que sofrem com timidez. Entre em contato conosco e entenda como: comercial@silvanalages.com.br | (31) 9136-7973

8 de janeiro de 2014
Como lidar com situações em que “o santo não bate”?

Por Silvana Lages

Já aconteceu com você de não gostar de uma pessoa sem ao menos saber por quê? Você a viu e, logo de cara, achou que tinha algo nela que não o agradava? Nesses casos, se alguém lhe perguntasse o motivo talvez você dissesse aquela famosa frase “Meu santo não bateu com o dela”, ou então “Meu anjo da guarda não foi com o dela”, não é mesmo?

Pois é, mas isso de “santo não bater” não existe! O que existem são algumas mensagens transmitidas por Imagem, Postura e Comportamento que identificamos como algo ruim sem uma análise mais profunda. No artigo de hoje quero mostrar como e por que isso acontece.

Entendendo o “santo que não bate”

Para esclarecer essa questão gostaria de compartilhar algo que aconteceu comigo há alguns anos, quando meu sócio da época e eu estávamos entrevistando uma candidata a um emprego…

Essa nova funcionária iria substituir uma vendedora que havia causado diversos problemas na empresa. Como eu trabalho com isso, tenho mais sensibilidade para perceber o que pode estar errado. Por isso, quando a candidata entrou na sala, logo imaginei que meu sócio não iria gostar dela.

Depois da entrevista, perguntei a opinião dele sobre ela e ele respondeu: “Eu gostei dela, mas tem alguma coisa que não me transmite confiança. Não sei ao certo o que é”.

Foi então que perguntei: “O que você achou do perfume dela?”.

Nesse momento, ele entendeu: o perfume que a entrevistada estava usando era o mesmo perfume da funcionária problema! E aquele simples detalhe fez com que ele tivesse uma má impressão da candidata. Inconscientemente, o cheiro dela fez com que ele se lembrasse de todos os problemas causados pela antiga funcionária.

E isso não acontece só com o perfume: o jeito de agir, de falar, a forma de se comunicar e se portar – tudo isso pode remeter a algo negativo para as outras pessoas.

Como lidar com o santo que não bate

Nessa situação, há dois lados. Por isso, meu conselho é o seguinte: cuidado com os julgamentos que faz e que recebe. Deixa eu explicar:

1. Se você viu alguém e achou logo de cara que não era uma boa pessoa a primeira coisa que precisa fazer é identificar o que exatamente você não gosta nela, para saber se a sua desconfiança é real ou está apenas fazendo um paralelo com outras coisas ruins que não necessariamente têm a ver com a pessoa em si. Não se feche, procure conhecê-la melhor para saber se a sua antipatia é genuína. Você pode se surpreender e esse pode ser o início de uma grande parceria.

No caso da vendedora que entrevistamos, por exemplo, o fato de ela usar o mesmo perfume não significa que vai causar os mesmo problemas que a funcionária anterior, certo?

2. Por outro lado, é preciso também cuidar com as mensagens que estamos transmitindo às pessoas. Se você não conhece o ambiente, o melhor mesmo é usar roupas, perfumes e acessórios neutros para não correr o risco de ser mal interpretado. Por exemplo: por mais excelente profissional que você possa ser, se vestir roupas muito justas e curtas, poderá causar uma impressão negativa aos colegas e até mesmo líderes.

Ou seja, tudo isso reforça a importância da Imagem, da Postura e do Comportamento Profissional adequados aos ambientes, ocasiões e objetivos. Muito cuidado com o que você avalia nas pessoas e, também, mais cuidado ainda com as mensagens que você está transmitindo. Talvez você não tenha a oportunidade de reverter a má impressão que causou no outro. Esteja atento sempre para transmitir seu melhor – sua Imagem Pessoal é muito importante para o seu desenvolvimento profissional.

Silvana Lages

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7 de janeiro de 2014
5 dicas para você causar uma boa impressão em uma entrevista de emprego

Por Silvana Lages

Ao longo dos últimos meses, venho escrevendo artigos reunindo boas dicas para você colocar em prática no ambiente profissional e, assim, ganhar pontos no que diz respeito à imagem e conquistar resultados cada vez melhores.

Porém, em um bate-papo com uma leitora, percebi que nunca tinha falado sobre uma importante etapa profissional, que exige cuidados relacionados à imagem e que é anterior ao trabalho propriamente dito: a entrevista de emprego.

Sim, porque é só depois de se sair muito bem nela que você vai poder colocar em prática todas as outras dicas, não é mesmo?

Sabendo disso, reúno agora 5 dicas para você causar uma boa impressão em uma entrevista de emprego e aumentar suas chances de ser contratado. Acompanhe!

1- Chegue na hora marcada

Nunca atrase. Programe-se para chegar 15 minutos antes do horário marcado. Atrasar para uma entrevista de emprego é a pior maneira de começar seu relacionamento com seu possível empregador. Um atraso pode significar a perda de uma vaga. Tenha isso em mente!

2- Estude a empresa para a qual você está se candidatando a uma vaga

Por outro lado, mostrar ao seu entrevistador que você se preparou para a entrevista pesquisando sobre a empresa é uma ótima maneira de iniciar bem a construção de sua imagem para uma nova etapa profissional. E você não precisa ser indiscreto, falando tudo logo de cara. Você pode relacionar uma experiência anterior ao que viu que a empresa oferece, mostrando que entende deste mercado e que está interessado na empresa. Para isso, pesquise o ramo de atuação da empresa, visite o site, converse com quem a conhece, e assim por diante.

3- Deixe seus problemas passados de lado

É bem provável que na sua última experiência profissional você tenha enfrentado alguns problemas – tanto de relacionamento com seu chefe ou até mesmo de sintonia com a empresa. Porém, desabafar com o entrevistador sobre esses problemas é péssimo para a sua imagem. Claro que você vai ter que falar sobre seu emprego anterior, mas opte por falar sobre o que aprendeu lá, e não sobre o que sofreu. Ah, e os problemas pessoais também não devem ser mencionados aqui, ok?

4- Dê o seu melhor

Preocupe-se com o que você tem a dizer e também com a forma como irá dizer. Pesquisas revelam que a expressão corporal e facial é responsável por 55% das informações que emitimos durante a comunicação e que o tom de voz é responsável por 38%. Ou seja, é fundamental para o seu sucesso em uma entrevista que você esteja atento à postura, energia e tom de voz. Isso tudo mostra que você tem interesse e está motivado a trabalhar, não apenas precisa de um emprego para pagar suas contas. Troque ideias com seu entrevistador, pergunte, interaja, mantenha contato visual, mostre que você quer muito a vaga. Essa atitude causará uma boa impressão e você ganhará pontos em termos de imagem com isso.

5- Saiba o que você quer e acredite em você

Uma das perguntas mais comuns hoje em dia em entrevistas de emprego é esta: “o que você se imagina fazendo daqui 5 anos?”. O importante ao responder a este questionamento é ser sincero. Para isso, você precisa se conhecer muito bem, saber o que você quer e acreditar nestes objetivos. Uma resposta sincera e confiante fará a diferença na sua imagem.

Pense nestas dicas todas, não deixe de conferir as outras dicas que já publiquei até aqui e faça ótimas entrevistas de emprego. Você vai ser sempre um sucesso – e sua imagem vai refletir isso!

Nos próximos dias irei responder a uma das mais frequentes perguntas que costumo ouvir: qual a roupa ideal para uma entrevista de emprego. Fique de olho aqui no blog para saber a resposta.

Sucesso!

Silvana Lages

6 de setembro de 2013