Autor: Silvana Lages

  • TODA MULHER TEM AS SUAS DEBILIDADES

    TODA MULHER TEM AS SUAS DEBILIDADES

    Acabando com essa ideia falsa da mulher maravilha, trago este vídeo hoje para mostrar que nós somos mulheres heroínas e não mulheres maravilha.

    Eu me abri aqui para mostrar que nós que somos coach e também as celebridades e artistas, são muitas vezes idealizados pelas pessoas, vistos como símbolos de mulheres perfeitas, de mulheres que não apresentam nenhuma fragilidade. E eu quero, de vez por todas, mostrar que todas nós temos sim nossas fragilidades.

    O grande segredo é não deixar as nossas debilidades apagarem nossas forças e nossos talentos. Faça sempre com que eles sejam maiores e se sobresaiam em tudo o que você faz de melhor potencializando e destacando ainda mais suas qualidades.

    Aproveite o mês da mulher para valorizar-se ainda mais e ser cada dia mais feliz consigo mesma.

    Quer saber mais sobre empoderamento feminino e outros assuntos relacionados? Inscreva-se no meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/Silvanabicalholages

  • CARNAVAL E REDE SOCIAL. ESTA MISTURA PODE SER FATAL PARA SUA MARCA PESSOAL

    CARNAVAL E REDE SOCIAL. ESTA MISTURA PODE SER FATAL PARA SUA MARCA PESSOAL

    Muito cuidado ao postar nas redes sociais situações que ocorrem durante o carnaval, lembre-se de que ainda existe uma carreira profissional a ser zelada após esta data festiva.

    Confira neste vídeo dicas acerca dos principais equívocos que as pessoas estão postando nas redes sociais e que podem comprometer a imagem pessoal. O que você expõe ao público hoje pode te prejudicar em futuras oportunidades de negócios em que se exige uma postura mais séria e que transmita mais credibilidade.

    Não existe rede social pessoal, tudo o que está registrado ali se torna público e a grande maioria das empresas e profissionais consultam a internet para saber mais sobre quem estão contratando ou fechando um negócio.

    Preserve sua marca pessoal neste carnaval, divirta-se sim, porém sem comprometer sua trajetória profissional.

    Conhece algum amigo que está precisando dessas dicas? Marque ele aqui nos comentários.

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  • Por que falar mal do Eike Batista não faz bem para sua Marca Pessoal

    Por que falar mal do Eike Batista não faz bem para sua Marca Pessoal

    Diante dos fatos recentes sobre a prisão do Eike Batista, tenho visto várias pessoas fazendo piadas e comentários desrespeitosos nas redes sociais.

    Precisamos lembrar que quando uma pessoa comete qualquer crime, ela deve contas à justiça e não somos nós que devemos julgá-lo ou comentar a respeito publicamente.
    Falar sobre alguém de forma pequena, com baixo nível e piadas, pode acabar prejudicando muito a sua própria marca pessoal.

    Entenda o motivo assistindo o vídeo abaixo:

    Sem contar que quando as pessoas fazem postagens, colocações e acusações sem bases fundamentadas elas correm o risco de responder processos judiciais e serem ridicularizadas por estarem compartilhando uma mentira, por exemplo.

    Podemos usar as redes sociais para protestar sim, porém com bastante cautela e conhecimento do que está sendo dito e, ainda, lembrar que do outro lado existem pessoas também que podem estar sofrendo com uma situação com a qual não foram coniventes. Proteste sim, mas com muito cuidado e acima de tudo MUITO RESPEITO.

    O vídeo abaixo ilustra uma forma adequada de se falar, onde percebemos embasamento, seriedade e respeito. Com isso, deixo claro que fico muito feliz e grata por ver justiça sendo feita em nosso país, já que nunca imaginamos no Brasil um bilionário preso. Mas que a gente cuide da forma como vamos protestar e falar a respeito, porque ao brincar com um assunto sério podemos comprometer nossa imagem.

    https://youtu.be/NVov2qhUg5U

    Pense nisso antes de compartilhar ou postar informações e conteúdos nas redes sociais. Cuide sempre da sua marca pessoal em cada momento cotidiano, porque o que parece insignificante pode, na verdade, fechar portas para você.

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  • Não deixe a crise roubar a magia das suas festas de Natal e Ano Novo

    Não deixe a crise roubar a magia das suas festas de Natal e Ano Novo

    Neste final de ano tenho escutado muitas pessoas dizendo que não irão fazer ceia de natal nem dar presentes ou decorar a casa porque estão com dificuldades financeiras. Mas não deixe se contaminar com esses pensamentos negativos, seja criativo!

    Nos momentos de crise é que temos que renovar nossas forças para nos planejar e reinventar. Você pode sim usar alternativas e continuar celebrando esses momentos tão especiais do fim de ano, por exemplo, decorando sua casa com uso de materiais reciclados, mudando o cardápio para algo igualmente lindo e saboroso porém com ingredientes mais baratos, presenteando com cartões ou com receitas simples feitas por você mesmo como biscoitinhos personalizados e panetones simples porém recheados por você, presenteie com amor, mas não deixe de viver esse momento porque ele é muito importante.

    É nessa época que nos revigoramos, fortalecemos, renovamos as esperanças, principalmente num momento em que o país está passando por uma situação desafiadora e não podemos perder a fé e deixar de viver a alegria dessas festas que é maravilhosa, contagiosa e magica. O natal é magia, não perca a sua magia. Temos que usar a nossa criatividade, repensar e reinventar.

    Gostaria de compartilhar inclusive a ideia das amigas da Raquel, que me ajuda a gerenciar as redes sociais, para o amigo oculto deste ano. Elas queriam manter a brincadeira porém a maioria delas não está podendo investir em presentes. Então, resolveram trocar desenhos ao invés de presentes. Lembrando que não são grandes artistas, longe disso! O que vai valer é a criatividade e o carinho, tornando o amigo oculto ainda mais engraçado e divertido. Porque o natal não é sobre bens materiais e sim, uma confraternização ao lado das pessoas queridas em um ambiente de muita felicidade e descontração.

    Aproveito para lembrar aqui um artigo do ano passado em que falei sobre a ideia do “anjo oculto”, que brinca com a ideia de enviar mensagens bonitas para as pessoas. Relembre clicando aqui.

    Inspire-se com as imagens a seguir que mostram ideias de decorações e presentes diferentes, acessíveis,e que podem ser feitos tanto por quem tem mais habilidades artísticas manuais quanto quem tem menos, para que ninguém deixe essa data passar em branco e se contaminar pelos pensamentos pessimistas que às vezes observamos por aí. Estamos vivendo um momento desafiador sim, mas vamos superar, não podemos fazer com que morram momentos importantes como esses do natal e do ano novo, que são momento de renovação, de reflexão, de reciclar e de se reinventar para receber o ano seguinte de forma leve e muito alegre. Com pensamento positivo, alto astral e acreditando firmemente que as coisas irão melhorar em 2017, todos nós alcançaremos com certeza muito sucesso e prosperidade! Tenha fé!

    Decoração de natal criativa:

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    Essa foi a simples pesquisa que eu fiz, mas será ainda mais enriquecedor você também nos enviar as suas ideias e postar aqui nas nossas redes sociais de decorações e presentes criativos que incentivem outras pessoas a usar o coração nesse momento. Tudo que é feito por nós mesmos tem muito mais valor do que qualquer outro presente lindo que você compre em alguma loja cara, mas que é frio. É o que chamamos do poderoso “eu que fiz”, que tem magia porque foi algo feito por você cheio de carinho, empenho e significados de amor, renovação e fé. Isso é a verdadeira magia do natal!

    Boas festas!

  • Viva todo tipo de beleza!  Ame-se sem neuras, ditaduras ou “padrões”.

    Viva todo tipo de beleza! Ame-se sem neuras, ditaduras ou “padrões”.

    Para você que está sentindo-se com a autoestima baixa, comparando-se com os outros, o artigo de hoje poderá fazê-lo pensar melhor a respeito da sua relação com seu próprio corpo. Veja que é possível aceitar-se de forma leve, quando você se liberta de velhos padrões e passa a se valorizar e se gostar, assumindo e identificando sua beleza genuína.

    Pela primeira vez na história da revista Playboy, uma gordinha aparece em destaque na capa e a modelo foi Ju Romano, uma blogueira Plus Size.

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    Importante ressaltar que a Playboy passou por um processo de reposicionamento nos últimos tempos e não mostra mais mulheres nuas, e sim mulheres com sensualidade. Diga-se de passagem uma bela mudança, uma evolução.

    Então, veja que legal essa proposta e o fato de a modelo Plus Size ter aceitado o convite para posar na revista. Isso mostra que ela está com sua autoestima muito bem trabalhada e quer contribuir para o fim do preconceito com certos tipos de corpo das mulheres. Ela defende o respeito ao corpo de cada pessoa em sua única e exclusiva forma.

    Eu defendo esta bandeira não por ser gordinha, mas porque fico muito feliz quando vejo todos os tipos de beleza sendo representados. Não acredito em padrão de beleza, eu acredito na diversidade, que todos têm sua beleza, sua essência e seu luxo e, ainda, que a maior beleza é você se amar.

    Quando você se gosta, se aceita e está de bem com você mesmo, tudo muda. Ou seja, a percepção que as outras pessoas têm sobre você também muda para melhor; em outras palavras, você percebe que é vista com outros olhos pelas pessoas.

    Há alguns anos eu era mais jovem, magra, mas como eu não tinha essa relação boa comigo, eu não me sentia bonita e, por consequência, não era vista ou percebida como bonita.

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    E hoje que sou mais velha e gordinha recebo muito mais elogios dos outros e meu para mim mesma do que antes, pelo simples fato de eu ter feito as pazes comigo e me aceitado como sou, me acolhido e ter ido em busca da minha beleza e da minha singularidade.

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    Quero deixar claro, que não pretendo fazer apologia a gordura, de fato sou gordinha, lido super bem com isto, longe de ser um problema e graças a Deus tenho uma ótima saúde. Mas, é claro que ser gordo não é bom para mim e nem para ninguém, pois envolve várias questões além da autoestima como saúde e vitalidade. Por isso eu também vivo na luta com a balança…

    O que eu defendo é a beleza livre, sem padrões pois muitos estão aprisionados a padrões e não são somente as mulheres gordinhas que têm problemas com autoestima, são centenas de problemas dos mais variados e desafiantes possíveis. Volto a dizer que beleza está muito mais relacionada ao seu processo de aceitação e ao modo como você lida com a vida do que a tipo físico.  Ou seja, uma pessoa que se ama e está sempre de bem com a vida é sempre percebida como mais bonita do que aquela linda cheia de neuras.

    E ver a Juliana Romano aceitando este convite é uma grande alegria pois ela está quebrando paradigmas, dando a cara a tapa em nome da diversidade da beleza, pois só as “bonitas” estão em capas de revista e foi uma beleza ver a ousadia dela. Digo ousadia pois a pessoa tem que estar muito bem resolvida porque pode ter certeza que terá um grupo de pessoas amargas e nem sei o que, que irão criticar e chegam até a ofender pessoas como ela.

    Você pode sim, chegar ao peso e aparência desejados, mas para agradar a si próprio, e não porque a sociedade ou o outro te pedem. Gostar de si é primordial. Gostar da beleza, sim, mas sem ditaduras, sem imposição, sem doenças.  Uma marca pessoal precisa da beleza, mas uma beleza sadia, essencial e verdadeira.

    Juliana Romando, fica a aqui o meu muito obrigada em nome de todas as Mulheres do Mundo. Estamos nos sentindo representadas.

    A alegria que sinto ao ver essa atitude da Playboy trazendo a Ju Romano para a revista é a mesma de quando eu vejo os negros tendo sua beleza reconhecida, como foi o caso da eleita Miss Brasil 2016, Raissa Santana. É muito bom ver a diversidade do nosso país sendo enaltecida, já que vivemos num lugar tão plural, onde têm brancos, negros, mulatos, ruivos, variados formatos de olhos. E que viva a beleza! Beleza sim, ditadura não. Uma Marca Pessoal precisa de verdade, de expressão, de espaço, não de ditadura, normas e padronização.

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    As pessoas devem se achar bonitas como elas são. Um grande exemplo disso é Lizzie Velasquez, de quem eu já falei uma vez aqui no blog e vale a pena repetir. Ela possui uma síndrome rara que a impede de ganhar peso não importe quanto ela coma. E devido a seu físico ela sofreu bullying na internet e foi colocada como “a mulher mais feia do mundo”. O amor próprio de Lizzie foi tão maior que as críticas recebidas, que ela se empoderou e reverteu esse infeliz título que deram a ela em conquistas pessoais.

    Veja a grande lição que esta mulher incrível deu ao mundo:

    https://www.youtube.com/watch?v=fNmce4c-_CQ

    E nós, por muito menos, reclamamos e hostilizamos os outros. Por isso, para mim a mulher que eles chamaram de a mais feia do mundo é, na verdade, uma das mulheres mais lindas do mundo.

    É de extrema importância mostrar nosso apoio ao movimento que a Playboy se dispôs a iniciar para incentivá-los a continuar cada vez mais nessa linha de valorizar diferentes tipos de beleza, sem ditaduras. Costumamos ver as próprias pessoas criticando quando a mídia apresenta negros, gordinhos, baixinhos ou belezas diferentes do “padrão”. Mas se a população não manifestar apoio ao novo posicionamento das revistas, dos concursos de beleza e das propagandas, elas tenderão a voltar com os padrões de beleza regrados. Afinal, elas são movidas pelo comércio e o mesmo precisa agradar a maioria para ter lucro. Ninguém tem interesse em colocar na prateleira um produto ou conteúdo que não é bem aceito e bem vendido, e então vamos dar o nosso like, nosso aceite, nossa aprovação.

    Então temos que nos educar para aceitar movimentos como esse,porque a partir desse momento nós nos libertamos e libertamos o outro. Falamos muito em ser livres, mas para isso não podemos também aprisionar o outro e nos apoiar a condicionamentos.

    Viva a beleza plural!

  • Ser livre é ser responsável

    Ser livre é ser responsável

    A dor e a delícia de ser livre

     

    Olá! Pessoal,

    eu participo de um círculo de mulheres em Conceição do Mato Dentro, dirigido pela querida Hortência e ela um dia nos presenteou com um texto lindo que me fez refletir sobre muitas coisas que eu já vinha mudando na minha vida e tenho certeza que pode ajudar também outras pessoas. Por isso eu gostaria de transcrever aqui algumas partes deste texto que fala sobre liberdade e compartilhar com vocês algumas posições minhas a respeito.

    O texto “Ser livre é ser responsável” foi extraído e adaptado de Wicca Essencial, de Paul Tuitéan e Estelle Daniels – A Coragem de Ser Você Mesmo, de Osho. A versão original fala um pouco sobre a religião Wicca, que não é o caso aqui, não iremos  abordar sobre fundamento religioso e sim sobre a essência da liberdade.

    Para iniciar o tema, vamos refletir:

    Você sabe o que é responsabilidade?

    A palavra responsabilidade é usada frequentemente de maneira equivocada transmitindo uma sensação de peso. “Você tem que fazer, é um dever, se não fizer, você se sentirá culpado. A palavra “responsabilidade” não tem nenhuma dessas conotações. Ela significa capacidade para responder.”

    Ou seja, uma resposta espontânea, e não um fardo. Você responde às situações com prazer e serenidade de acordo com a sua percepção sobre as coisas em cada momento.

    Responder é diferente de reagir. “A reação vem dos seus condicionamentos passados; é mecânica. A resposta vem da sua presença, da sua percepção, da sua consciência. E a capacidade de responder é um dos maiores princípios do crescimento. Você não está seguindo nenhuma ordem; está simplesmente seguindo a sua percepção.”

    Quanto mais responsabilidade assumirmos, mais portas se abrirão em nosso caminho.

    Você é quem deve ser o responsável por buscar a sua felicidade e construir o seu futuro. Seja qual for o resultado das ações tomadas, a criação terá sido sua. A liberdade tem um preço, que é aceitar a responsabilidade por completo.

    Isso não deve ser algo pesado ou ruim. Essa é a delícia de ser livre, de assumir a sua verdadeira essência, a sua individualidade e de você ter coragem para contestar os outros, as ideias divergentes e seguir o seu coração.

    “As pessoas , na verdade, têm muito medo da liberdade, embora falem muito dela. Mas muito poucas realmente querem liberdade, porque, em seu subconsciente, elas sabem que a liberdade traz muitos desafios que elas não estão prontas para enfrentar.  É melhor ficar numa cômoda prisão. É melhor ser vítima e colocar a culpa no outro. Pouquíssimas pessoas querem seguir o próprio coração sem nenhuma garantia ou apoio da sociedade.”

     

    A minha relação com a liberdade

    Cada dia eu me sinto mais livre e consequentemente mais responsável pela minha vida, pelas minhas atitudes. O que eu fiz para ser mais livre? Comecei a olhar mais para dentro, menos pra fora, observar meus sentimentos, interpretar meus desejos e ter coragem de assumir as coisas independente dos padrões. Não pensando em ser amada, desejada, aprovada pela sociedade, e sim em ser real e respeitar a minha essência, a minha verdade. E o mais interessante é que à medida em que eu pensei menos em agradar aos outros e passei a agradar mais a mim mesma eu comecei a ser uma pessoa mais percebida, mais valorizada e que agradou mais por consequência. Nesse processo, parei de ficar me cobrando, me comparando, me mutilando e estou simplificando tudo o que posso, descartando objetos, pensamentos, ideias. Tentando ser mais leve porque quanto menos peso de pensamentos, ideias e objetos mais difícil de alcançar essa nossa liberdade e de estar aberto às oportunidades, à vida, ao mundo.

    Ainda tenho muito o que caminhar e evoluir, mas o importante é que eu estou percebendo. Nesse início do contato mais genuíno comigo de aproximadamente dois anos, vejo que o importante não é a velocidade, e sim a constância e a direção. Se você está constante e na direção correta, tudo funciona, tudo flui com muito mais facilidade. Para ser livre tem que pagar o preço, mas vale muito a pena! Porque a liberdade não tem preço, liberdade de expressão, de essência, para ir e voltar atrás, para pedir desculpa, chorar, para ser você verdadeiramente, para ter talentos ou não em alguns momentos, para falar que não sabe, para reconhecer um erro e corrigi-lo, para ser diferente do que a sociedade impõe, para ser real, ser você. Porque no mundo de hoje tudo e todos parecem perfeitos, maravilhosos, especiais e que todos sabem tudo, são bons em tudo menos você, assim às vezes nos dá um sentimento de impotência e, hoje, eu tenho muita tranquilidade de assumir tudo que eu sou, com minhas qualidades e defeitos. Tenho facilidade para me assumir sem vergonhas, sem medos e cada dia eu tenho certeza que será ainda mais fácil lidar com essa relação verdadeira comigo mesma.

     

    E como eu já falei outras vezes, volto a repetir, uma Marca Pessoal para ser de valor precisa ser verdadeira e sustentável. E você só conseguirá isto sendo você mesmo, ou melhor, se atrevendo a ser você, este ser único, maravilho e incrível que você é. Perca o medo e encare todas as dores e as delícias de ser livre para ser você mesma, te garanto valerá muito a pena.  E não se esqueça:

    “Quanto mais você amar a liberdade, mais disposto estará a aceitar responsabilidades.”

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  • O primeiro passo para construir uma marca pessoal forte

    O primeiro passo para construir uma marca pessoal forte

    Você sabe qual é a base de uma marca pessoal?

    É hora de olhar para dentro de você e se fazer algumas perguntas que irão ajudar profundamente na construção de uma imagem pessoal valiosa.

    Assista o vídeo abaixo para entender melhor sobre esse assunto:

    E você, consegue sentir-se bem com a sua própria companhia? Te convido a este desafio, tire um tempo para se conhecer e passar minutos incríveis apenas com a sua própria presença analisando seus pontos fracos, fortes e organizar seus pensamentos ficando em paz consigo mesmo.

    Portanto, conheça-se, valorize-se, para que outras pessoas também possam enxergar o seu verdadeiro valor.

    Busque a sua essência. Todos nós somos únicos e especiais.

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  • O que seu aniversário tem a ver com sua marca pessoal?

    O que seu aniversário tem a ver com sua marca pessoal?

    Você já reparou que seu aniversário pode ser uma ótima data para rever sua marca pessoal?

    Os elogios e características que as pessoas destacam nas mensagens de parabéns são um reflexo da imagem que você está transmitindo.

    Veja o meu exemplo e o que as pessoas captaram sobre minha marca pessoal:

    Isso mesmo, o aniversário é uma excelente época para você refletir como está sua marca pessoal. Ou seja, para verificar se você está comunicando adequadamente sua imagem e sendo percebido de forma coerente com o que você gostaria de estar transmitindo.

    E então, ao soprar as velinhas, repare também quais os adjetivos as pessoas estão lhe conferindo, faça uma lista do que foi válido ou não e reflita sobre sua marca pessoal para continuar no caminho correto ou para fazer ajustes necessários e acertar ainda mais nas mensagens que você transmite com sua imagem.

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  • Aprenda como dar um presente valioso para o seu filho sem gastar dinheiro

    Aprenda como dar um presente valioso para o seu filho sem gastar dinheiro

    Além de objetos materiais, amor, carinho e atenção, você sabe o que é ainda mais valioso dar para o seu filho no dia das crianças e em todos os outros dias do ano? AUTOESTIMA.

    É muito importante trabalhar a autoestima desde a infância. Faça seu filho se sentir valorizado, seguro, feliz, bonito como ele é, respeitando a essência dele.

    Entenda melhor assistindo este vídeo:

    Então, neste dia das crianças deixe seu filho soltar a criatividade de acordo com as ideias dele e e perceber o valor dele mesmo. Elogiando e dando crédito às atitudes legais do seu filho, ele se sente capaz, empoderado para aprender a apreciar os outros também.

    Não tem presente melhor para este dia das crianças, do que uma dose extra de autoestima. Essa atitude contribuirá muito para a formação deles na vida adulta, sendo destacados e fazendo a diferença no mundo. A autoestima começa desde já! Faça seu filho se sentir único e maravilhoso através do valor que você dá para ele.

    Não precisa de dinheiro para este grande e inesquecível presente, apenas de ação. Pratique agora mesmo.

     

    Aprenda um pouco mais também com a especialista Daniela Freitas de Faria sobre o poder destrutivo dos rótulos na vida do seu filho, neste vídeo:

    e no canal dela:
    https://www.youtube.com/channel/UCL42p3xsCKoXhaP2v2g_zvA

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  • Qual o seu propósito de vida?

    Qual o seu propósito de vida?

    Tanto a vida, quanto uma marca pessoal de sucesso, só terão valor, sentido e sustentação se tiverem um propósito. Você já pensou nisso? Qual o seu propósito de vida?

    Eu tenho o meu propósito e mostro, neste vídeo, para vocês as três razões de tudo que faço, e porque sempre coloco muita alegria, amor e capricho:

    Portanto, o primeiro passo para o gerenciamento e posicionamento de sua marca pessoal é encontrar o seu propósito de vida.
    Se você toma atitudes impulsivamente, sem pensar realmente nos verdadeiros propósitos de suas ações, tudo o que você fizer perde a razão de ser.
    Quando você constrói a sua carreira com base nos seus valores de vida, tudo toma forma e se destaca positivamente.

    O importante é você se conectar com seu propósito. Dessa forma, todas suas ações ficarão mais leves, fáceis e você terá motivação. Afinal, MOTIVAÇÃO é você ter uma MOTIVO para ir a AÇÃO.

    Pense nisso, faça uma reflexão e encontre o seu propósito. Lá estão os seus motivos para ação e a chave para uma vida mais alegre.

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