Autor: Silvana Lages

  • Como usar a exposição a seu favor sem parecer egocêntrica e exibicionista

    Como usar a exposição a seu favor sem parecer egocêntrica e exibicionista

    A situação é comum: muitas mulheres vêm conversar comigo nos processos de coaching e revelam que têm grande dificuldade em expor a sua marca pessoal. São mulheres especiais, com mil e uma qualidades e um mundo de oportunidades mal aproveitadas pelo simples fato de não saberem a maneira correta de se mostrarem às outras pessoas.

    Algumas têm dificuldade para se expor porque são tímidas e têm vergonha. Outras, são inseguras e não se acham boas o suficiente para revelarem todo o seu valor. Tem também aquelas que ficam com medo de parecerem egocêntricas e exibicionistas e evitam alarde por acharem que a auto exposição é algo ruim.

    Se você se identificou com alguma das situações acima, vou te contar um segredo: é extremamente necessário se expor e quem não faz isso tende a ser esquecido no mundo atual. Isso acontece porque estamos vivendo no mundo da auto exposição e damos muito valor a isso.

    Pense em um exemplo: você acabou de se casar e está procurando um decorador para te ajudar na sua casa nova. Você recebeu cinco indicações de amigos e dois dos profissionais recomendados não possuíam perfis nas redes sociais onde você pudesse observar alguns dos seus trabalhos e não apareciam nas buscas do google. O que você faz? Provavelmente, escolherá entre os três que restaram. Os outros dois nem tiveram a oportunidade de terem seu trabalho analisado.

    Percebeu o quanto é importante se expor? No mundo atual, é crucial que as pessoas te encontrem quando buscam pelo seu nome nas redes sociais e no Google. Um bom perfil gera credibilidade para você, enquanto um perfil incompleto (ou inexistente), incoerente, inadequado ou superficial faz exatamente o contrário: gera dúvidas quanto à qualidade do seu produto ou serviço. Não adianta ser um ótimo profissional se ninguém te conhece!

    Tem aquela frase que diz: “se você não está no Google, você não existe”. Não concordo com ela, pois é claro que existe e também tem o direito de se manter no “anonimato”, mas, com certeza, não estar no Google vai te limitar muito, precisará de outras estratégias fortes e poderosas para se posicionar.

    Acho que agora eu já consegui te convencer sobre a importância de expor a sua marca pessoal, certo? Mas você não sabe como fazer isso e tem medo de parecer chata ou exibicionista? Calma, vou te ajudar!

    A era da auto exposição é relativamente nova e todos estamos nos adaptando. É comum, inclusive, ver pessoas que tentam se expor e fazem isso de maneira equivocada.

    O caminho para uma auto exposição correta é ter, primeiramente, uma marca pessoal bem trabalhada. Você precisa saber o que veio fazer no mundo, quais são os benefícios que o seu trabalho entrega para as outras pessoas, como você consegue impactar vidas através das coisas que você faz diariamente.

    Descubra qual é o seu propósito e sua missão de vida – assim, fica fácil se posicionar e se expor de maneira correta. Conheça seus valores, saiba tudo de bom que você faz e tenha clareza de quem você é e do que você entrega. O seu trabalho impacta a vida de muita gente – a questão é descobrir como. Por isso, é fundamental estar totalmente alinhada ao seu propósito de vida. 

    A partir do momento que você fizer isso, você perceberá que não está a seu serviço e que você precisa fazer o mundo conhecer o seu nome e a sua marca pessoal. O seu trabalho é responsável por ajudar outras pessoas a prosperarem, a terem vidas melhores.

    Quando você tiver ciência disso, você perceberá que não pode esconder tudo de bom que você tem para oferecer ao outro. Então chegou a hora de se expor!

    Você não estará fazendo isso somente por você, mas sim pelo bem que poderá fazer na vida do outro. Todos os esforços serão usados em prol de um bem maior – não é seu ego que está se posicionando, é seu propósito falando mais alto.

    Pense também em como o seu silêncio e a sua não exposição podem fazer falta na vida do outro, como pode ser prejudicial ao outro. Entenda que no momento que você está se expondo, você está sendo um canal, fonte de algo maior para levar algo de muito especial para as pessoas que estão ao seu redor – presencialmente ou nas redes sociais. Pensando assim, em como você pode contribuir para gerar prosperidade para o outro, você nunca será visto como egocêntrico ou exibicionista, mas como um ser humano importante e comprometido com um bem maior.

    Viu como tira o peso? Fica mais leve? Agora basta estudar sobre as melhores formas, observar pessoas, fazer, repetir, ajustar, treinar, analisar resultados e ir se aprimorando. Você pode ler sobre assunto, buscar vídeos e ou contratar uma profissional especializada em marca pessoal que te ajude a fazer isso de maneira ainda mais assertiva.

    Esteja comprometida com o seu propósito e missão de vida, livre-se dos julgamentos e das inseguranças e conecte-se com aquilo que é realmente necessário: o impacto que apenas você consegue fazer na vida de outra pessoa.

    Quando isso acontecer, expor sua marca pessoal será algo fácil e quase espontâneo – e você terá prazer em fazer, afinal, você precisa cumprir a sua missão maior.

  • Sobre sentir-se linda

    Sobre sentir-se linda

    Me sentindo a linda, literalmente a última bolacha do pacote!!! Kkkk

     

    Imagine assumir isto há anos atrás. Nossos próprios pais iriam dizer: deixa de ser exibida, para com isto! Que coisa feia….

     

    Não sei da infância mas, por onde andei e vivi isto acontecia com a maioria das crianças!!!

     

    Os pais e responsáveis achavam que estavam dando um “bom” ensinamento para seus filhos, achavam que estavam os ensinando a serem humildes.

     

    Quando na verdade não era bem isto! E com este tipo de atitude estavam nos ensinando que gostar de nós mesmos e nos sentirmos bem sendo quem somos era uma coisa feia…. vejam que feio…. perceba quantas pessoas a sua volta ainda tem esta dificuldade. Quantas pessoas a sua volta só conseguem encontrar beleza no outro… nunca em si mesma.

     

    E hoje sabemos o quanto é importante desenvolver a auto estima, que nada mais é do que ter apreço, valorizar e amar quem você é, com toda sua “ beleza e toda sua feiura, com toda sua luz e toda sua sombra”, se amar verdadeiramente se aceitando como você é!!!

     

    Ontem, conversando com uma prima que reencontrou um primo que não vejo há mais de 25 anos ela disse para ele: “Gui, a Silvana mora aqui (eu e minha prima moramos no mesmo condomínio) . Ele respondeu nossa, que legal! Ela ainda é bonita como era? Ela era maravilhosa, lembro direitinho, tinha até os olhos claros”

     

    Aí logo pensei ah! Ele deve ter me visto pelas redes sociais porque há 25 anos atrás eu era uma monstrenga!!! E bem eu mesma sabia que tinha olhos claros.

     

    Aí logo em seguida meu autobservador ligou e me disse, Silvana, você está errada, você era linda e cá entre nós “ tecnicamente falando mais bonita que hoje, pois, era mais jovem e era bem magrinha “.

     

    Mas, como assim?

     

    Como então eu posso envelhecer e engordar e me sentir mais bonita, ou melhor me sentir linda, como se fosse a última bolacha do pacote….

     

    Simples, fiz as pazes comigo, me acolhi, me aceitando com toda minha luz e sombra, com todas as minhas belezas e feiúras. Tipo resolvi colocar a “ máscara de oxigênio primeiro em mim para depois colocar na pessoa ao meu lado “ .

     

    Depois deste meu ato de coragem, fato este que graças a Deus já aconteceu há alguns anos, mais exatamente uns 10 anos, tudo mudou em minha vida. E de lá para cá só venho afinando esta percepção e cada dia mais me “achando, sem medo e vergonha “.

     

    Sabem o mais louco de tudo? Antes poucos foram como o Gui, que conseguiram ver beleza em mim. Pois, como tinha certeza absoluta que era horrível, feia, bobona e que mesmo sendo uma magrela me achava uma gordona, fazia, inconscientemente, que todos não conseguisse ver nada de Belo em mim. E hoje que resolvi virar este jogo, a grande maioria também virou está chave e hoje percebem a minha beleza.

     

    Qual a diferença? Hoje me percebem da forma como eu me percebo, me valorizam como eu me valorizam. Ou seja , se você quer mudar a sua percepção de beleza e valor no outro, mude você primeiro em você. Pode parecer estranho mas, antes de ajudar o outro primeiro você precisa colocar a máscara de oxigênio em você.

     

    Aí quando alguém te elogiar, seu rosto não vai corar e nunca mais vai dizer algo como: pare, está me deixando com vergonha. Isto não é verdade. Você está com problemas de vista. Pare de fazer hora com minha cara.

     

    Você vai simplesmente fazer como eu e meu filho fazemos, vai humildade e respeitosamente olhar nos olhas daquela pessoa e agradecer com muita alegria.

     

    Hoje consigo ver o quanto isto é importante e impacta profundamente em todas as esferas da nossa vida e fico com muita tristeza por não ter dado tempo de mudar a percepção que o meu pai, que mais se parecia um galã de cinema quando jovem e foi um homem muito bonito em todos os sentidos até os seus últimos dias aqui neste mundo e nunca se assumiu como um gatão . E com a minha mãe que sempre foi uma gata, considera a Fafá do Mato e que até hoje quando alguém a chama de bonitona ela se esquiva do elogio. No caso da minha mãe que mesmo passando por um processo de câncer e cheia de rugas mas, que se sinceramente continua linda, o que acontece é que infelizmente na maioria das vezes santo de caso não faz milagres e também porque tudo com ela foi tão pesado que ela não se permite até hoje hoje desfrutar da sua beleza e da beleza da vida a sua volta mas, ainda tenho fé que isto vai mudar ou pelo menos amenizar.

     

    Mas, já com meu pequeno Lucas a história é outra. Semana passada dei um roupa nova para ele, na mesma hora que cheguei em casa com o presente ele correu para se trocar, pegou um boné e seu óculos escuros e foi para frente do espelho se exibir e fazer mil poses, cheio de caras e bocas. E eu fiquei ali radiante vendo aquela cena e imaginado como aquela atitude vai eliminar e reduzir tantos problemas da vida dele… fiquei muito feliz e perguntei: filho, você está se achando o mais bonito do mundo, né? Ele respondeu : não! Eu, inocentemente, perguntei não? Como assim? Ele com um sorriso mais gostoso me respondeu: Mãe, sua bobinha, estou me achando o mais bonito o universo.

     

    Kkkkk

     

    Nesta hora quase morro de alegria…

     

    O que eu desejo com este mega texto e que inclusive deve estar cheio de erros de português pois, não vou enviar para correção, e o português é uma das minhas “ feiúras”, desculpe-me por isto, desejo que esta minha fragilidade seja sua força. Mas sabe o que de fato eu desejo?

     

    Que você siga a exemplo do Lucas, que está superando a mãe e se ache a pessoa mais linda deste universo, que você faça, hoje mesmo as pazes com você mesmo e com isto elimine muitos dos seus problemas.

     

    Talvez agora você esteja pensando assim: ela pensa que é fácil porque não sabe da minha história.

     

    De fato eu não da sua história. E talvez você ache que foi fácil para mim porque você também não sabe da minha história.

     

    Fácil não é mas, eu te garanto que está longe de ser impossível.

     

    E a melhor forma é se Reinventar.

     

    Você sabe o que é se reinventar? Não? Então deixa eu te contar:

    ? “É recriar algo a partir de quem já se é, do que se tem, do que se traz, não excluindo e nem substituindo nada, nem ninguém. Ou seja é mergulhar na teia de histórias que foram compondo a sua história, com tudo que ela tem, de cores e amores, de conquistas e de feridas, de luzes e sombras, de belezas e de feiuras, de bondade e de ruindades, integrando tudo e todos que por ela passaram. E partir dali, descobrir o seu melhor, explorando todo seu potencial único, genuíno e evoluir sempre.”?

     

    Pronto agora é uma decisão sua, ler tudo isto é continuar não se dando o seu devido valor ou resolver virar o jogo e hoje mesmo começar a se reinventar.

     

    E como pude perceber que a minha missão de vida e fazer com que cada mulher que chegue até a mim possa encontrar o seu lugar no mundo para brilhar, no meu blog tem muitos vídeos e artigos que podem te ajudar nesta virada.

     

    Vá lá e atreva-se a brilhar pois, como já disse Nelson Mandela, o maior medo do ser humano não é de fracassar e sim de brilhar. E nunca se esqueça O PODER ESTÁ EM VOCÊ, FAÇA ACONTECER !!!

     

    Ah! Gui, respondendo a sua pergunta: sim, ainda estou lindona!!! Ou melhor, muito mais linda que antes. E gratidão por ter visto o que eu e a maioria não consegui ver. ???

     

    Kkkkkk

     

    Beijos no seu coração ❣

     

    ? coisas boas não guardamos só para nós, marque as suas amigas que precisam mudar a percepção de si. ?

     

  • NÃO ESPERE PELO OUTRO

    NÃO ESPERE PELO OUTRO

    Cultivar o amor próprio é o melhor presente que você pode dar a si mesmo todos os dias. E, para aqueles momentos mais desafiadores em que é preciso uma dose extra de empoderamento para recuperar as forças e superar os obstáculos da vida, apresento no vídeo de hoje uma técnica que pode te ajudar bastante. Confira:

    Não espere que outra pessoa reconheça e demonstre o seu valor para que você se sinta bem e realizada. Você conhece a si mesma melhor do que qualquer um para ter certeza do que é capaz, de suas forças e de todas as suas virtudes.
    Tenha um momento só para você, sobretudo, quando sentir-se mais fragilizada. Lembre-se de todas as situações passadas em que você foi vitoriosa apesar das dificuldades, reconheça o seu valor e empodere-se.

    Como costumo sempre dizer: “o poder está em você. Faça acontecer. ”

    Gostou deste vídeo? Quer saber mais sobre assuntos relacionados?

    Entre em contato comigo por e-mail silvana@silvanalages.com.br ou por whatsapp 31 9136-7973.

  • A GENUÍNA BELEZA DE GISELE

    A GENUÍNA BELEZA DE GISELE

    Quando vimos uma criança bonita, principalmente as meninas, é normal escutar: que linda! Poderá ser uma Miss, uma modelo de sucesso.

    Beleza ajuda? Sim, claro, não poderia desconsiderar este fator de importante ajuda no sucesso de uma mulher, seria hipocrisia da minha parte, mas uma beleza só ajuda de verdade se ela for uma beleza com propósito, com base, sustentação.

    Agora, dizer que Gisele é este fenômeno (porque “sucesso” não conseguiria definir o que ela é) somente por sua beleza e seu talento nas passarelas e nas câmeras é uma grande inverdade, isso não condiz com a realidade dos fatos.

    Se fosse assim, quantas modelos maravilhosas nós conhecemos e quantas meninas mais lindas que Gisele existem e nunca tiveram esta oportunidade?

    O mais lindo é que a própria Gisele além de ser consciente disto, e não poderia ser diferente pois, o que mais tem nela é consciência, ela faz questão de deixar claro quando em uma entrevista ela declara “Foi a minha personalidade que me fez ter sucesso, e não a minha beleza” – Gisele Bündchen

    Tenho certeza que ela faz questão de declarar isso não só para que o reconhecimento do seu trabalho seja pela real razão, mas também para que possa levar consciência a meninas que sonham com a “mágica” vida de modelos e para inspirar mulheres “normais e reais” como eu e você para que, com suas lições preciosas, possamos construir a nossa jornada de sucesso.

    Costumo sempre dizer que fazer sucesso é difícil, sim claro. Mas, existe algo ainda mais difícil, que é sustentar este sucesso. E existe ainda algo mais difícil ainda que é, além de sustentar, elevar este sucesso para um outro nível.

    E Gisele é PHD nisso. O seu sucesso é algo tão único, que seria pouco classificá-la como Top Model, a última categoria da carreira de modelo; para ela foi criada a categoria Uber Model. O que seria Uber model, ao pesquisar o significado me deparei com a brilhante resposta:

    Uber é uma gíria que significa super, mega, ultra, muito, melhor, cool. É utilizada para expressar admiração, surpresa, espanto ou para salientar que alguma coisa é excepcional, é o máximo, é tudo de bom. Por exemplo: uber música, uber jogo, uber festa, uber fashion etc.

    Informalmente, o termo “uber” também é usado para designar alguém que demonstre muita qualidade e superioridade em determinada função. Um exemplo é a expressão “uber model”, associada à modelo Gisele Bündchen, ao evidenciar que há um sucesso ainda maior desta modelo em relação as outras modelos que já se encontram no topo (top model). (https://www.significados.com.br/uber/)

    Sucesso é algo que se não for buscado da forma correta ou canalizado na direção certa, pode ser um desastre na vida de qualquer mulher. Quantas mulheres já tiveram sucesso e não conseguiram sustentar? Quantas histórias lindas caíram no esquecimento? Quantas se perderam pelo caminho ou se se autodestruíram?

    E o que tudo isso tem a ver comigo e com você? Muito mais do que você imagina…

    A maioria dos seres humanos vive uma busca frenética pelo sucesso, mas a grande verdade é que ter sucesso somente pelo sucesso, não leva ninguém a nada ou a lugar algum, ou melhor pode levar a lugares horripilantes.

    Toda história de sucesso precisa ter uma base, uma sustentação. E pensando por este lado eu e você temos muito que aprender com a Dra. Gisele à medida em que podemos nos inspirar e trazer da trajetória dela o que faz sentido para você e aplicar na sua vida do seu jeito e do seu estilo. Vamos focar nas atitudes, nas escolhas e hábitos dela.

    1. Acredite nos seus sonhos e nunca desista deles, eles inspiram e guiam as nossas vidas.
    2. Os sonhos só se tornam realidade com perseverança, foco e dedicação.
    3. Conte o seu sonho para pessoas, para que elas possam sonhar com você. Eles ficam muito mais fortes quando se sonha junto. Juntos mudamos uma história, juntos podemos mudar o mundo.
    4. Imagine, se você pode imaginar você pode criar.
    5. Saiba onde você quer chegar. Tenha metas claras e mensuráveis. Se não sabe para onde quer ir, qualquer lugar serve.
    6. O grande segredo é equilíbrio entre o ser e o ter, o receber e o servir, o desfrutar e o preservar.
    7. Coloque a sua energia na direção do amor e verá que tudo se torna possível.

    Além de todas essas maravilhas que ela mesma nos disse na deslumbrante participação no Rock in Rio, podemos aprender muito, mas muito mais com esta mulher, ficaria aqui dias escrevendo, mas escolhi algumas das principais lições:

    8. Tenha coragem e disposição para pagar o preço. (Ela já passou por muitas situações desafiadoras e até humilhantes.)
    9. Faça o que é preciso fazer, e não o que é mais fácil e gostoso de fazer.
    10. Se encontre, busque antes de tudo saber quem é você, o que você quer e o que você não quer para sua vida.
    11. Entenda que sucesso egoísta só focado no seu ego, não dura e não te trará felicidade. Sempre busque o seu sucesso como consequência do bem que você proporciona ao outro.
    12. Defina o que é sucesso para você, se não, você já pode ter alcançado e nem se deu conta e continua buscando.
    13. Reconheça que todas nós já somos sucesso, desde que vencemos a luta com milhares de espermatozoides, aprendemos a falar, andar, ler, escrever… tudo isso nos credencia como mulheres de sucesso.
    14. Precisamos parar com este sonho infantil que existe um lugar chamado felicidade e que lá tudo é mágico. Somos humanos, somos verdade e na realidade da vida, choramos, rimos, sentimos raiva, ciúmes, ficamos tristes e todo ser humano passa por tudo isso. Você acha que com Gisele seria diferente? Se permita, somos mulheres, um turbilhão de sentimentos e está tudo bem.
    15. Se permita ter medo. Mas não deixe o medo te paralisar e faça mesmo com medo. Depois da abertura da copa em que Gisele brilhou, ela disse que nunca teve tanto medo, que as pernas dela estavam tremendo, mas isso não a impediu de brilhar e nos encantar.
    16. Os papéis da mulher são muitos, temos multitarefas, não damos conta de tudo. Precisamos saber disso e potencializar a nossa capacidade de fazer escolhas, de escolher o principal para focar, pois tudo que focamos cresce. Não se distraia.
    17. A cada escolha uma renúncia, fato. Pare um minuto e pense em tudo que ela teve e tem que renunciar? E muitas vezes você aí como uma criança que quer tudo e não quer abrir mão de nada.
    18. Na hora de escolher, atenção! São muitas as ofertas, algumas parecem mágicas cheias de encantos, mas não correspondem aos os nossos valores pessoais. Seja sempre ética e não saia um minuto dos seus valores.
    19. Tenha coragem de defender os seus valores. Você já pensou na coragem e em tudo que Gisele enfrenta e enfrentou para defender a Amazônia, por exemplo? O que ela acredita, ela luta. Ela não levanta bandeira por status e, sim, por representar a sua verdade e, por isso, ela luta até o fim e sem medo. Escolha o que é importante para você e qual luta você quer travar. Só de apoiar verdadeiramente uma, você já está vencendo muitas batalhas. Você pode apoiar alguém nas suas causas ou buscar as suas próprias, mas todas têm que apresentar a sua verdade.
    20. Ande na tribo certa, somente se associe a marcas, empresas e pessoas que tem os mesmos valores que os seus. Não é à toda que Ivete Sangalo foi sua escolhida para ser a parceira na abertura do Rock in Rio, outro poço de coerência e autenticidade.
    21. Invista menos em roupas, sapatos e foque mais os seus esforços na potencialização da sua beleza interna.
    22. Não se esqueça que sucesso é na verdade ser feliz e, para isso, ele precisa vir do equilíbrio entre os principais pilares e fonte; Deus, família, trabalho e amigos. E respeite a ordem de relevância.
    23. Nunca deixe o poder e o sucesso subir a sua cabeça, mantenha a sua essência. Gisele preservou a sua essência e continua a mesma com as pessoas que faziam parte da sua vida antes da fama. Continua, querida, simpática, generosa e moleca.
    24. Não fique se mostrando, não caia na futilidade. Alguém aqui já viu Gisele dando entrevista para mostrar o carro novo, a viagem, a festa dos filhos, a joia que ganhou, o closet? Não! Será que ela não tem nada disto? Ela sabe que audiência é coisa séria e mostra o que de fato tem valor.
    25. Construa o seu legado, todos temos a nossa relevância, não viemos a este mundo a passeio, deixe a sua força impactar o mundo. “Acredite em você! Cada um de nós tem um impacto neste mundo, você só precisa descobrir que tipo de impacto queremos ter. Que papel você quer ter. Em que mundo você quer viver?
    26. Seja coerente, percebam como tudo na vida de Gisele é, de fato, coerente com seu discurso, seu estilo pessoal (fora das produções) totalmente natural, sua alimentação, sua vida, seus hábitos, suas atividades físicas, até os seus partos. Isto é ser congruente. Pois hoje, as mulheres estão cada dia mais adotando comportamentos dissociados: ou seja, falam uma coisa, postam outras e fazem outra totalmente diferente.
    27. Mantenha-se firme e com sua mente sempre positiva, nunca deixe de acreditar em você, na vida e nas pessoas.

    Simples, assim! Algumas estão pesando assim: Nossa! Tenho que nascer de novo para ser como Gisele, se você está pensando assim, não entendeu nada e precisa reler. Gisele só é Gisele porque ela foi autêntica e não quis ser igual a ninguém. O meu convite não é para que você mude o seu jeito de ser, e sim, a se reinventar, porque aprendi com todas as minhas experiências e das mulheres que oriento que, se reinventar “é recriar algo a partir de quem já se é, do que se tem, do que se traz, não excluindo e nem substituindo nada, nem ninguém”. Ou seja, é mergulhar na teia de histórias que foram compondo a sua história, com tudo que ela tem, de cores e amores, de conquistas e de feridas, de luzes e sombras, de belezas e de feiuras, de bondade e de ruindades, integrando tudo e todos que por ela passaram. E partir dali, descobrir o seu melhor, explorando todo seu potencial único, genuíno e evoluir sempre.

    Isto é, sendo você mesma e apenas se inspirando em grandes mulheres como Gisele, este fenômeno que orgulhosamente é uma das marcas genuinamente brasileiras mais valorizadas e respeitadas no mundo. Pensando assim, ainda dá tempo e, como já nos disse Fernando de Pessoa, “tudo vale a pena quando a alma não é pequena”, agora vá, levante e brilhe. Brilhe muito sendo você.

    Eu quero viver em um mundo onde as mulheres encontrem o seu verdadeiro eu, se sintam inteiras e felizes sendo quem são. E você, em qual mundo você quer viver?

    E para finalizar este texto, deixo estas 2 frases de Gisele

    1

    “Nunca estou sentada no meu sofá. Se estou em casa, faço limpeza, alimento meus cães, estou sempre fazendo coisas. A vida é muito valiosa para perder tempo”.

    2

    “Confie em sua intuição, torne-se alguém poderoso, mais forte e mais feliz”

  • AINDA BEM QUE EU OUVI O MEU CORAÇÃO

    AINDA BEM QUE EU OUVI O MEU CORAÇÃO

    Mente e coração devem andar juntos. Mas já experimentou escutar seu coração? Nós mulheres já nascemos com uma intuição muito forte, sobretudo quando nos conectamos com o nosso próprio corpo e nossa essência. Veja uma das minhas experiências sobre esse assunto no vídeo a seguir:

    Fique sempre alerta às situações no seu cotidiano e aos sinais. Procure se conhecer o mais profundamente possível e tenha o hábito de dialogar consigo mesma antes de tomar decisões.

    Encurte o caminho entre sua mente e seu coração e entregue-se à vida sem medo. Vise seu bem-estar, sua felicidade e assim você será guiada para as melhores escolhas.

    Saber tomar decisões certas também faz parte do poder pessoal. Tão importante quanto saber o que você quer, é também saber o que você não quer e excluir tudo aquilo que você sente que não te fará bem.

    Autoconhecimento e sensibilidade são chave para que você seja uma mulher cada vez mais empoderada.
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  • SOU VULNERÁVEL SIM, SOU HUMANA

    SOU VULNERÁVEL SIM, SOU HUMANA

    Como já mencionei algumas vezes em artigos anteriores, não existe mulher-maravilha na vida real. Todas nós temos momentos de fragilidade e problemas como qualquer ser humano.

    Veja neste vídeo algumas dicas de como energizar-se e manter-se em equilíbrio quando se deparar com dificuldades e sentir-se vulnerável:

    Jamais compare os seus problemas com os de outras pessoas, todos temos inúmeros desafios. Quando sentir-se para baixo, tome consciência da sua fragilidade e não tome atitude alguma até reequilibrar-se.

    Busque praticar atividades saudáveis que te fazem bem e use roupas confortáveis e cheia de cores para te inspirar com alegria.

    Acalme-se, acolha-se, trate-se bem e procure reenergizar-se o quanto antes.
    Após tudo isso, fazendo a sua parte, o universo te ajudará a superar todo esse momento de fragilidade; não se entregue às dificuldades.

    Gostou destas dicas? Quer saber mais sobre esse assunto?
    Entre em contato comigo por e-mail silvana@silvanalages.com.br ou por whatsapp 31 9136-7973. Será uma honra trazer mais leveza para sua vida!

  • ENVELHECER FAZ PARTE

    ENVELHECER FAZ PARTE

    A vida é cheia de surpresas e incertezas, mas uma coisa é certa, todos nós um dia vamos envelhecer. Por isso, encare essa fase da vida de forma leve, vamos refletir melhor sobre esse assunto no vídeo a seguir:

    As marcas em nosso corpo nada mais são do que reflexo das nossas lutas e conquistas, tudo isso faz parte de quem você se tornou com o passar dos anos e é motivo de muito orgulho.

    Seja livre, não se aprisione a padrões impostos pela sociedade. No entanto, se você não compartilha da mesma opinião que a minha, está tudo bem também. O importante é você sentir-se bem, com liberdade para fazer escolhas de acordo com a sua vontade e não por influência alheia.

    Gostou deste tema? Compartilhe em suas redes sociais.

    Para saber mais sobre empoderamento feminino e outros assuntos relacionados, inscreva-se no meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/Silvanabicalholages

  • EU NÃO DOU CONTA

    EU NÃO DOU CONTA

    Existe certa pressão da sociedade, principalmente, sobre as mulheres que presume que elas sejam fortes, guerreiras e deem conta de todas as responsabilidades o tempo todo. Com isso, as próprias mulheres começam a se cobrar muito para realmente serem capazes de dar conta de tudo. Acontece que somos todos seres humanos e não super-heróis.

    Confira no vídeo abaixo as minhas dicas dentro de tudo que aprendi em vários anos de desafios como mulher em que fui cobrada a dar conta de tudo.

    Por esse motivo, recentemente, um texto da blogueira Rafaela Carvalho ficou tão popular na internet. Ela retratou a rotina de uma mãe como tantas outras que se divide entre família, casa e trabalho respondendo à pergunta “como você dá conta de tudo?” simplesmente com um sem graça “eu não dou.”

    Leia o conteúdo completo acessando este link: https://catraquinha.catracalivre.com.br/geral/familia/indicacao/e-estranho-quando-me-perguntam-como-dou-conta-de-tudo-nao-dou/

    Não se cobre e não se culpe tanto. Está tudo bem em não dar conta. O segredo é selecionar as responsabilidades e as prioridades.

    Perfeição é a maior enganação. Valorize-se! O poder está em você, faça acontecer.

    Espero que essas dicas tenham sido valiosas para você assim como são para mim e que eu possa ter te ajudado a encarar de uma maneira mais leve os próximos obstáculos e desafios da sua caminhada.

    Deixe aqui nos comentários sua opinião. Será um prazer ouvir você.
    Gostou? Curta este vídeo e indique-o a uma amiga que esteja precisando ouvir estas dicas.
    Entre em contato comigo por e-mail silvana@silvanalages.com.br ou por whatsapp 31 9136-7973. Será uma honra ajudar você a se reinventar e trazer mais leveza para sua vida!

  • SOU PRINCESA, SOU REAL

    SOU PRINCESA, SOU REAL

    Venho neste vídeo de hoje conversar um pouco mais sobre um assunto muito importante, sobretudo na atualidade.

    Palmas para a Disney que continua brilhando em suas ações de valorização e empoderamento feminino. Confira no link a seguir a matéria que fala sobre a última campanha desenvolvida com princesas reais envolvendo doação de dinheiro a cada curtida nas fotos publicadas que será destinada a educação e empoderamento de garotas que tenham sofrido qualquer tipo de abuso ou trauma na infância: http://www.diariodepernambuco.com.br/app/noticia/viver/2017/08/17/internas_viver,718042/disney-lanca-campanha-com-princesas-reais-e-doara-dinheiro-a-cada-li.shtml

    O que eles querem mostrar é que não existem mais regras de beleza para que uma mulher seja bela, princesas têm diferentes estilos a exemplo da mais nova princesa Moama, da qual já mencionei anteriormente em uma live, que você pode rever clicando aqui: https://www.facebook.com/SilvanaLages.Coach/videos/612185518975848/

    E agora esta campanha com lindas fotos de meninas como princesas em situações reais e cada uma com sua essência única.

    Incentive essa ação, curta também as fotos da campanha para demonstrar seu apoio e para que as empresas percebam o resultado dessas atitudes e possam continuar investindo nessa linha de pensamento. É muito importante todos nós mostrarmos o quanto apoiamos iniciativas como essa. #DreamBigPrincess #SouPrincesaSouReal

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    Quer saber mais sobre empoderamento feminino e outros assuntos relacionados? Inscreva-se no meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/Silvanabicalholages

  • REINVENTE-SE ANTES QUE SEJA TARDE

    REINVENTE-SE ANTES QUE SEJA TARDE

    Hoje venho muito bem acompanhada de Ester Proença Soares trazer muita sabedoria e um recado importantíssimo para vocês. Confiram neste vídeo:

    Não deixe de fazer o que você sonha porque tal atividade não irá trazer o retorno financeiro que você espera. Em casos como este, faça, então, o que no seu ponto de vista será mais lucrativo, mas faça também o que te dá mais prazer, nem que seja como um hobby ou distração. Seja dono da sua história e das suas decisões, escute sim conselhos amigos, mas nunca deixe de lado a sua real essência e desejos.

    Todos nós tendemos a permanecer em uma zona de conforto depois de um certo tempo exercendo a mesma atividade de maneira estável e, em um dado momento, quando nos damos conta, já se passaram anos e nos encontramos infelizes.
    Tenha coragem para se reinventar e abrir-se a felicidade, vá em busca dos seus sonhos sem medo. Nunca é tarde para recomeçar. Sempre há uma oportunidade, esperança e um momento para se reconstruir e se reinventar.

    Que todos os dias possamos desfrutar de todos os momentos da nossa vida e honrar cada suspiro, cada movimento, cada sensação.

    Assim como a vida muda e evolui, também devemos acompanhar o ritmo e atualizar sempre nossa Marca Pessoal, para que esteja constantemente coerente com nossos valores.

    Gostou? Curta este vídeo.
    Entre em contato comigo por e-mail silvana@silvanalages.com.br ou por whatsapp 31 9136-7973. Será um prazer ajudar você a se reinventar e trazer mais leveza para sua vida!